- 妈米
- 1289
- 经验值
- 941
- 在线时间
- 225小时
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 注册时间
- 2010-8-17
- 帖子
- 282
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 1166
- 精华
- 0
- UID
- 4986245
  
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 帖子
- 282
|
说说心得吧：
我是坚持用了台湾小S的产后恢复方法，主要是饮食上。这个大家上网都可以搜到，具体的我现在也说不全了。
但是这个方法个人认为还是比较麻烦且需要毅力的哦。因为月子期间需要有个人专门为你做月子餐，我那会就是我妈专门给我做饭，我婆婆和月嫂给宝宝做饭。要不就会忙不过来。反正我月子里没有吃盐，油吃得是胡麻油，然后还喝了很多那种饮料，自己熬的哦。有一次我婆婆觉得我的饭实在太难吃了，偷偷给我加了点盐，还被偶妈妈发现了，呵呵。不过我觉得还是有作用的，至少我月子里没有胖。
还有一点很重要，就是我坚持全母乳，直到宝宝一岁。就算上班以后我也坚持背奶，很怀念那段艰辛的日子。宝宝夜里睡不好，总吃奶，我平均每个夜里起来四次，睡不好，所以现在比怀孕前还瘦。
不过现在宝宝断奶了，可以睡整觉了，我也从来没有亏待过自己的嘴，想吃啥吃啥，目前体重保持得还不错。
还是自己带宝宝吧，辛苦点但是可以和宝宝培养感情又可以瘦身：）
|
|
发表于 2011-5-18 09:21
