- 妈米
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之前糖筛没过,餐后一小时的值时9.9,悲催的又要做糖耐量!
五一之前实在不情愿的去做了糖耐量,犯懒没去取结果,今儿中午才把结果拿回来!
咔咔,糖耐量的标准值分别是:空腹≤5.8,1小时≤10.6,2小时≤9.2,3小时≤8.1(一般相当于空腹血糖值了)
我的分别是:4.8、9.9、6.4、3.8,都在正常范围内,
难怪中午吃饭的时候我手都发抖了呢,原来是血糖有点儿低!!
PS:我觉得正常饮食,过去查就行,刻意的控制效果也不见得好!
糖筛前两天黄瓜、西红柿是主食,每天吃的都很少,头天晚上七点就上床了,半夜给我饿的呀,结果第二天糖筛,喝50g糖,中间还溜达了一大圈,结果居然空腹时4.9,一小时后是9.8!!!!
糖耐量前一直试图控制但没控制!头一天早上吃了一个大面包,喝了一袋牛奶,中午吃的呷哺,吃了俩小时!!!晚上吃的烤串,一个梨,在快到十点的时候又吃了根儿黄瓜。结果结果,第二天空腹4.8(比糖筛的时候还低!!!!),喝了75g糖,一个小时后是9.9!!!
咔咔,亲身试验证明,亲们不用对糖耐量恐惧,刻意控制啥的,自然状态去查就行,保持平时的饮食习惯,这样也是对自己和宝宝负责!~
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