- 妈米
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核桃仁半斤,黑芝麻2两,紅枣半斤,把它們碾碎後放入大碗中攪拌均匀,再放入1勺蜂蜜、3飯勺水(由于蜂蜜難攪拌均匀,所以可先将蜂蜜和水在火上加熱)。把大碗加盖,放入大鍋中蒸,大火燒開後改用小火蒸40 分鐘即可。每天早晚给寶寶吃一勺。
此方最適合儿童服用,不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘,而且对小兒的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的話,能增强寶寶的體質。
可以放在雪櫃一個星期,翻熱食就ok~
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