自制肉松，还儿子一个绿色饮食 - 婴幼育儿 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2010-12-07
帖子: 544

楼主

发表于 2011-5-21 10:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

第一步，选择好里脊肉。

第二步，用儿童酱油，少许盐，少许糖，腌制15-20分钟入味。

第三步，倒入冷水，放入肉，加一两片姜片，再来点酱油，少许盐，炖一个多小时。（高压锅压一下当然更好，炖的时间就缩短，但这两块肉不够占锅底的）

第四步，捞出来，晾凉。

第五步，沿着肉纹理，撕开，可以用磨研组或者勺子刮开。

第六步，铁锅烧热，炒肉丝，蒸发水份。

第七步，打成粉末。

第八步，出锅喽。

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1532

沙发

发表于 2011-5-21 10:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怎么什么都看不到呢？

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宝宝生日: 2010-12-07
帖子: 544

板凳

发表于 2011-5-21 10:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

晕，还不让引用图片

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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果冻

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宝宝生日: 2011-03-19
帖子: 296

地板

发表于 2011-5-21 15:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没有图片

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2010-12-07
帖子: 544

5^#

发表于 2011-5-22 21:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

别着急，等我有空鼓捣鼓捣

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2010-10-26
帖子: 558

6^#

发表于 2011-5-24 09:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

能看到图片就好了

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2010-12-07
帖子: 544

7^#

发表于 2011-5-24 19:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

58896740上我空间上看吧

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2010-12-07
帖子: 544

8^#

发表于 2011-7-10 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 /tp_哆哆的帖子

上QQ上看吧，我暂时没空鼓捣上图呢

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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自制肉松，还儿子一个绿色饮食

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