小孩儿见风长？

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我家有宝蛋蛋

MW10525

初二

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宝宝生日: 2008-05-27
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楼主

原文地址：老话重提：小孩儿见风长？作者：南大夫
自古以来，就有许多描述孩子成长的老话，“小孩儿见风长”就是其中之一。关于这句老话还有不少美好的传说，神奇小子“哪吒”，就是其中的一个。今天我们来分析这句育儿老话时，也感到有很大的借鉴价值。
孩子的生长发育、身高体重、抗病能力等，是当今所有家长十分关心的问题。可是绝大多数家长对孩子的温饱、健康、智力甚至心理都关心备至，但对于婴幼儿是否进行最低限度的锻炼就忽视了。在日常的工作中，我也是经常遇及这样的家长，天气渐凉后，尤其是冬天，怕孩子受风而不敢带宝宝到户外活动，如果夏季再怕热，那宝宝还有多少享受大自然的时间呢？结果一到秋冬季，不少孩子感冒的现象就非常多，明显的是抗病的能力不足。这不得不让人深思：为什么生活水平提高、营养丰富了，孩子长高长胖了，他们的体质却下降了呢?下面我们仅从“见风就长”这层意义和妈妈们聊聊。
早在我国的《千金方》中就已经证实了这句老话的正确性。那上面是这样记载的──“凡和暖无风之时，母将儿于日中嬉戏，数见风日则血凝气刚，肌肉牢密，堪耐风寒不致疾病。若常藏在帏帐之中重衣温暖，譬犹阴地之草木，不见风日，软脆不堪风寒”。可见自古以来，带小孩儿到户外活动就已被老祖先重视了，说明免疫力必须要靠平常锻炼。清晨或傍晚时分，让孩子在户外跑跑跳跳，才得以结实耐寒。其实无论年龄大小，孩子都有“外出”的欲望。“好像长在外边似的”是孩子喜爱户外活动的生动写照。所以，小儿正常发育有三个必备条件就是：先天因素、营养均衡和良好的抚育环境。这其中的第三点就包括适时适度的进行户外锻炼。

户外锻炼好处多多：

1、  增强身体的适应力和抗病力。户外活动可利用日光、空气等自然条件的刺激，提高孩子的体温调节功能和对外界环境的适应能力。这是因为当接触寒冷空气时，孩子皮肤内的毛细血管会收缩而使血液的流量减少；当接触温暖空气时，毛细血管则会扩张，而使血液流量增多，以此调节体温。经过频繁的刺激，皮肤能自然地适应气温变化，鼻腔黏膜及其他器官，有同样的适应调节过程。各器官功能会变得强壮，从而增加孩子抵抗寒冷和疾病的能力。可以从秋季开始坚持户外活动，自然地过渡到寒冷的冬季。
2、  促进婴幼儿姿势与动作的发展和成熟。户外锻炼空间比室内大，可促进婴幼儿运动和知觉动作发育，提高关节和肌肉的灵活性，增强骨骼、肌肉和心脏的功能。给宝宝的未来生理成长与功能发展奠定了良好的的基础。
3、预防佝偻病。日光中的紫外线照射皮肤后，可使皮肤中的7—脱氧胆固醇转变成维生素D，提高肠道对钙、磷的吸收，可预防和治疗佝偻病。
4、  预防宝宝贫血。阳光的紫外线有强力的杀菌力，提高宝宝机体免疫力。红外线能温暖身体，促进血液循环，刺激骨髓的造血功能，预防贫血。
5、  呼吸到新鲜空气，有利于宝宝的防病和促进大脑的发育。研究表明，室内的细菌指数和空气污染的程度都明显高于室外。统计资料显示，大约68％的人体疾病与居室污染有关，而且室内环境污染对人体的危害是多方面和多样性的，如：室内装潢、清洁剂、化妆品、电器、细菌以及放射性的物质等。研究还表明，对人体有害的化学物质可导致上呼吸道刺激症状，如鼻干发痒、堵塞流涕、打喷嚏、嗅觉下降、咽喉烧灼感或异物感，甚至咳嗽声哑。随着局部呼吸道粘膜免疫调节异常和吞噬、清除病毒、细菌等异物的功能下降，很容易诱发下呼吸道即气管、支气管及肺部的炎症反应和感染，累及整个呼吸系统。这充分表面婴幼儿呼吸道疾病的发病率与室内空气污染有直接的关联。
6、  智力提升，情绪愉悦。社会和大自然是人类赖以生存的精神支柱，更何况是天真活泼的儿童呢!不要以为家中有丰富的玩具，有优裕的环境，就让孩子老呆在屋里，这会使他感到烦躁不安，不能表白自己的痛苦而已。户外锻炼可以使孩子开阔视野，增长知识，促进智力发展。许多妈妈都有这个体会，宝宝出门后很高兴。父母可以利用这个机会，给孩子讲解所见所闻，引导孩子观察、认识事物及锻炼与他人交往。特别是冬季，坚持户外活动还能培养孩子坚强的意志和勇于克服困难的品德

户外活动注意事项：

1、选择适当的时间。冬季一般在中午11-1点左右；春、秋季节一般在上午10点-11点，下午在2—3点；夏季一般在8点-10点及太阳落山后。刚开始到户外活动宝宝尚未适应室内外的温差。应从几分钟、十几分钟循序渐进，逐渐增加至1—2小时为宜，夏秋季时间可更长。也可每次15—30分钟，每天数次。
2、随气候变化为宝宝增减衣服，也要切记宝宝的个体体质差异。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地少穿衣服。衣着过厚在阳光下活动容易出汗，出汗后也易受风而患感冒。
3、外出前不洗澡。因为洗澡时可将人体皮肤中的合成活性维生素D的材料“7－脱氢胆固醇”洗去，减低了促进人体钙吸收的作用。
4、外出活动不宜空腹。户外活动加大了宝宝的活动量，促进新陈代谢，有效促进消化吸收，空腹易使宝宝发生低血糖，而影响发育。特别是会跑后的宝宝更要注意。
5、户外活动后要补水。由于小宝宝皮肤薄嫩水分易丢失，回家后及时补水；您也可随身带
些水，以便随时为宝宝补充。
6、注意外伤害的发生。小儿生性好动，自制力差，动作不协调，是意外伤害好发阶段。因此，提供安全的活动场所是家长应注意的问题。

温馨提示：

1、  小婴儿瞬目的功能尚未完善，应避免直接对着太阳照射。可按季节佩戴帽子遮住眼睛，其余部位可多暴露一些；特别提醒：一定不要让阳光直接接触到宝宝有湿疹部位，以免加重湿疹程度。
2、  切勿将孩子突然放入到寒冷的空气中去“锻炼”。这样不但不能使孩子的皮肤、黏膜得到锻炼，反而会令其功能失调，人为地增加患病的可能。

了解育儿老话的过程也是自己学习的过程。老话育儿的内涵与现代的科学育儿的理念不谋而合，让孩子经常到户外活动，见见风雨，满足他们的生理和心理发育需要，是实施科学育儿的重要内容。因此，“小孩儿见风长”这句育儿的老话很有道理.

总在室内玩耍的宝宝，难免不去看电视。研究显示，电视每开1个小时，孩子从大人那里听到的词汇量将减少500～1000个。2岁前的婴儿若看太多电视,不仅导致语言表达迟缓，还影响大脑发育。调查还发现，有大约30％的家庭有开着电视但不看电视的习惯。除语言表达迟缓之外，过多看电视还会导致婴幼儿注意力不集中，认知能力迟钝，近视、远视、斜视等。电视还会剥夺孩子的思考力；对电视的过度关注，会让婴幼儿忽略自己的玩具和小朋友，不愿和他人交流，甚至出现“电视自闭症”。