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回复 1# 很迷你
天气太干燥了，孕妇本来就容易上火，所以就更容易出现炎症等问题了。我怀孕4/5个月的时候，大上火了一次，牙龈肿痛、嗓子发炎，后来调整的还可以，方法介绍给你。
不用吃什么药（你怀孕时间不长，千万别一有问题就想着吃药），你把绿豆稀饭作为晚上长期吃的饭吧，就是熬大米或其它粥的时候，放上一些绿豆就行，不要放糖，坚持吃下去。晚上尽量不要吃太咸的饭，这样还容易上火。睡觉前刷牙的时候，你坚持拿淡盐水漱漱口，早上也最好有一次，坚持下去，上火和易感冒的问题可以解决不少。还有就是白天多喝水，一天放5/6朵菊花，喝完就行。这几个方法我尝试了4/5个月了，效果不错。记住尽量不要吃太咸、太油和太辣的东西，这些都会刺激你上火。
另外，家里一定要把保湿做好，多买几个加湿器吧，放在家里的不同位置，保证你经常呆的几个房间，湿度在40%左右，否则太干燥也不行。
还有不建议你吃那么多甜的零食，这些小零食里面的各种添加剂有时候也容易让我们有一些不同的反应，你要是渴了、难受了就多喝菊花水、白开水就行。
坚持下去，我现在已经快生了，这个上火有炎症的问题控制的还比较好。
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发表于 2010-12-22 11:51
