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回复 gjella 的帖子
我就木有控制。每天一个苹果、一根香蕉、一个橘子、一块点心、一袋巧克力牛奶,这些 都是在单位的加餐,还不算回家之后再吃的水果。就是多出去溜达,没事多走走。我早、中、晚都出去溜达半小时,其他的没有太多忌口。想吃就吃,有时候吃得还挺多,最近体重增加老猛了.......
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