吃了钙片，喝了牛奶，腿还是抽筋，难道是钙的吸收不好？ - 怀孕妈妈

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亦如昙花

彤妈

贵宾用户

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宝宝生日: 2011-10-24
帖子: 23037

身体健康

楼主

30W了，这两天晚上，小腿老是抽筋，可是每天都吃钙片，喝牛奶，为什么还抽筋呢？
难道是钙的吸收不好？还是别的原因呢？

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亦如昙花

彤妈

贵宾用户

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宝宝生日: 2011-10-24
帖子: 23037

身体健康

沙发

姐妹们有这种情况吗？

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源熙

六年级

Rank: 10

宝宝生日: 2011-11-30
帖子: 91

板凳

我尤其伸懒腰的时候腿就有点抽筋，一直都喝牛奶、酸奶，钙片没怎么吃，测骨密度的时候医生说不缺钙，不知道怎么回事

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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亦如昙花

彤妈

贵宾用户

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宝宝生日: 2011-10-24
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身体健康

地板

源熙发表于 2011-8-22 10:29
我尤其伸懒腰的时候腿就有点抽筋，一直都喝牛奶、酸奶，钙片没怎么吃，测骨密度的时候医生说不缺钙，不知 ...

我也是，查骨密度也不缺钙，不知道怎么回事

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jimmynbafan

jimmy[MW10469]

初二

Rank: 12

宝宝生日: 2011-11-04
帖子: 288

5^#

俺20几周的时候腿抽筋，后来每天坚持喝牛奶，吃钙片，就没有这种现象了。不过睡觉的时候会觉得小腿和脚酸疼。然后我总结了，睡前让老公按摩按摩腿和脚，效果很明显，都不疼了，只要一天不按摩，晚上睡觉前就很酸。

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亦如昙花

彤妈

贵宾用户

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宝宝生日: 2011-10-24
帖子: 23037

身体健康

6^#

jimmynbafan 发表于 2011-8-22 10:35
俺20几周的时候腿抽筋，后来每天坚持喝牛奶，吃钙片，就没有这种现象了。不过睡觉的时候会觉得小腿和脚酸疼 ...

呵呵，我也是，每晚睡前，老公都得给捏腿，要不腿胀的难受

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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jasminewang36

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2011-11-10
帖子: 750

7^#

是不是冻着了

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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haosijia

初三

Rank: 13

宝宝生日: 2011-11-12
帖子: 298

8^#

我跟lz一样，也一直吃钙片、喝酸奶，可是偶尔还是会抽筋，郁闷啊

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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我家有歪歪

茉茉妈咪

高三

Rank: 16

宝宝生日: 2011-11-01
帖子: 1135

9^#

没吃过钙片，牛奶也是三天打渔两天晒网一样，只吃了6个月的复合维生素，庆幸的是我一直都没有缺钙的表现，还是说我家宝比较孝顺~

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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小土六六

二年级

Rank: 6 Rank: 6

宝宝生日: 2011-10-09
帖子: 45

10^#

我曾经看过一篇文章，说孕期退抽筋不一定是缺钙的表现，说腿肚子如果朝下的姿势比较容易抽筋的

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亦如昙花

彤妈

贵宾用户

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宝宝生日: 2011-10-24
帖子: 23037

身体健康

11^#

小土六六发表于 2011-8-22 12:02
我曾经看过一篇文章，说孕期退抽筋不一定是缺钙的表现，说腿肚子如果朝下的姿势比较容易抽筋的 ...

谢谢亲，我都是侧躺着，再坚持坚持，还有两个月，就解放了

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paradiserose23

团长编号：MW12605

高三

Rank: 16

宝宝生日: 2011-10-08
帖子: 1604

12^#

我昨晚还抽筋一次，吹电风扇吹的。抽筋未必是缺钙，吹风或受凉都有可能。

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亦如昙花

彤妈

贵宾用户

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宝宝生日: 2011-10-24
帖子: 23037

身体健康

13^#

paradiserose23 发表于 2011-8-22 13:18
我昨晚还抽筋一次，吹电风扇吹的。抽筋未必是缺钙，吹风或受凉都有可能。 ...

我还盖着毯子呢，不知道怎么回事了，再坚持坚持吧

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在纠结中前行

小糊涂神

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2012-01-10
帖子: 616

14^#

建议楼主在躺着的时候如果想翻身或者活动之前先把前脚掌上扬，这样就减少了抽筋的几率。

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小美321

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2011-10-18
帖子: 522

15^#

吹空调着凉了也抽

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viviennezhang

十月兔

高一

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宝宝生日: 2011-10-30
帖子: 477

16^#

孕31周时也出现了这种情况，因为之前大夫说没有症状就不用吃钙片，所以一直都是用食补的方法，但因为也不太爱喝牛奶，所以也时喝时不喝的没坚持，31周时在同一天的凌晨发生了两次小腿抽筋的现象后，马上开始喝牛奶吃钙，貌似以后就没在发生了，但不过伸懒腰打哈欠时腿都不敢使劲了，觉得好像还是有点疼，再坚持补着钙吧~~

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冰圊毐葯

高三

Rank: 16

宝宝生日: 2011-10-18
帖子: 1196

17^#

换一个牌子吃

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酸葡萄2011

甜甜

高一

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宝宝生日: 2012-02-02
帖子: 421

18^#

我也抽筋了，回去也让老公捏，呵呵

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afei_sylvia

初二

Rank: 12

宝宝生日: 2011-11-09
帖子: 193

19^#

LZ的情况可能跟你自己本身的钙积累有关系，跟你在你娘肚子里吸收的钙就有关系。我也是抽筋比较早的，大概20周左右就抽筋，每天晚上加一片盖尔奇D，情况好转，但是牛奶喝很少，我有乳糖不耐症，偶尔喝酸奶。前一阵子早上也加了一片，早上喝酸奶，白天偶尔喝牛奶/豆浆，这段时间几乎没有抽筋（有时候感觉要抽筋，就把脚后跟蹬直，好了）。

还有要提醒的是，哺乳期才是钙流失的时候呢，到时候一定还要坚持补钙喝牛奶，要不然年纪大了问题就来了。

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