烦人的大肚楠，求产后减肚肚经 - 婴幼育儿 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2011-04-18
帖子: 302

楼主

发表于 2011-8-7 21:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由 luckyhhz 于 2011-8-7 21:47 编辑

本人怀孕前不足一百斤，产前一百三十斤，现在产后110天，一百二十斤。

其实光就体重而言，似乎不那么严重。问题在我的小腹，产前肚子就很大，曾经几次被领导怀疑是否怀孕，腰围2尺2。现在居然达到2尺9（最保守测量也有2尺7）。现在出门经常被当作孕妇，而且是孕周五六个月的孕妇。崩溃啊。。。最搞笑的是一次去给妈妈买衣服，店主居然黙黙地盯着我看了半天，最后连衣服也没心思卖了，不断地告诉我一定要减肥（我估计因为我肚子大、腿细，所以人家看了觉得很奇怪吧）。

有木有什么办法可以瘦小腹啊？偶也母乳，也顺产，也带孩子，但效果似乎都不明显。之前买的衣服只有一二件可以穿，浪费啊。

想试试运动减肥，产后四个月不知道是否可以跑步了，据说产后不能剧烈运动。

有木有和我一样苦恼的人？有木有成功减肚肚的MM分享一下你的经验?

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明明

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宝宝生日: 2011-06-02
帖子: 232

沙发

发表于 2011-8-7 22:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝宝肚子胀啊正常的新生儿，尤其是早产儿

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宝宝生日: 2011-04-04
帖子: 1766

板凳

发表于 2011-8-7 23:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

我没肚子了。不知道怎么就平了。据说爬着睡会有助于瘦肚子。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2011-01-17
帖子: 935

地板

发表于 2011-8-7 23:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 luckyhhz 的帖子

我冬天生的，用的纱布绑肚子，就特别有效果，肚子很快就小了，现在天气太热了，亲不要绑纱布了，等天气凉快点试试这个吧。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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胖丫妈咪团长编号MW11082

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宝宝生日: 2011-06-27
帖子: 1304

5^#

发表于 2011-8-8 07:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

1 每天坚持用腹带 2 每天晚上用按摩膏揉肚子 3 走路要记着收腹

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2011-05-02
帖子: 2311

6^#

发表于 2011-8-8 09:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复婺儿的帖子

趴着睡不会把奶挤出来吗？~~~我侧睡都经常把床弄湿一片。我体重都跟怀孕前一样了，就是肚子还没完全平。

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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心存小梦想

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宝宝生日: null
帖子: 13

7^#

发表于 2011-8-8 10:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

同问同问，肚子和腰就没瘦下去。愁啊。。

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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宝宝生日: 2010-07-29
帖子: 509

8^#

发表于 2011-8-8 13:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

腹带确实有效果的偶

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2011-04-18
帖子: 302

9^#

发表于 2011-8-8 14:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

回复尼小莫的帖子

偶也想试试按摩膏，不知道什么牌子的好，娇韵诗好象有款瘦腹的，雅漾也有，亲用的是什么？

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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宝宝生日: 2011-04-18
帖子: 302

10^#

发表于 2011-8-8 14:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 aimeetrip 的帖子

谢谢啦，等八月底我就试试

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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宝宝生日: 2011-04-04
帖子: 1766

11^#

发表于 2011-8-8 16:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

标题

回复橙子家的帖子

体重恢复真好！我是还有十多斤的富裕，以前88，生前126，现在100。孕末期大夫说胎儿小，让我加餐，害我一周胖了十斤…你也是母乳啊？那就不能趴睡了。我肚子到是平了，就是摸着还不够紧实。具体怎么瘦下来也不清楚。不过我剖腹生下宝宝后就宫缩就挺厉害的！出月子肚子当时像是四个月出怀那么大了。可能是老抱着孩子挺着腰逛的

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漂亮妈妈秦

Rank: 4

宝宝生日: 2009-10-29
帖子: 24

12^#

发表于 2011-8-8 16:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你看看这个产后恢复瘦身团购贴，能不能帮到你。

http://www.bjmama.com/thread-910388-1-1.html

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胖丫妈咪团长编号MW11082

Rank: 16

宝宝生日: 2011-06-27
帖子: 1304

13^#

发表于 2011-8-8 16:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由尼小莫于 2011-8-8 17:00 编辑

回复 luckyhhz 的帖子

我用的是怀孕时剩下的娇韵诗，其实只要有滋润作用的膏就行，重点是揉肚子的过程。贵在坚持！我和亲孕前和产前的体重差不多，现在基本上看不出小肚子了。

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宝宝生日: 2011-04-18
帖子: 302

14^#

发表于 2011-8-8 22:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复尼小莫的帖子

谢谢亲，我的娇韵诗也剩了一大半。想请问一下，揉肚肚的方法有什么特别的吗?还是随便怎么都可以。。。谢啦。。。

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小豆包

Rank: 19

宝宝生日: 2009-11-25
帖子: 1986

15^#

发表于 2011-8-8 23:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有效告诉我一声多谢

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庆庆的潮妈

Rank: 12

宝宝生日: 2010-08-24
帖子: 282

16^#

发表于 2011-8-9 23:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

别急，才4个月，我那时候也是，觉得怎么肚子就下不去了呢，但是带孩子又是母乳，不能减肥，就没有管了，结果不知不觉地瘦下去了，7个月去上班时，以前的裤子基本上都能穿了。现在就是抱孩子抱的手臂好粗，呵呵。

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茵芬的麻麻

Rank: 15

宝宝生日: 2011-02-14
帖子: 561

17^#

发表于 2011-8-9 23:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

产后腹带要用的！

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Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

宝宝生日
帖子: 86

18^#

发表于 2011-8-11 13:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习腹式呼吸法
平时走路时注意收腹挺胸
同时少食多餐
慢慢让胃变小
每天坚持
一定会有改观的

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Rank: 15

宝宝生日: 2011-06-19
帖子: 519

19^#

发表于 2011-8-29 22:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 luckyhhz 的帖子

回头可不可以汇报一下成果，我也郁闷死了，生完2个多月了，出去人家还以为我怀孕4、5个月呢，我肚脐也回不去呀，烦人

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烦人的大肚楠，求产后减肚肚经

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