- 妈米
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先说一下我的症状:上火得厉害,去刮痧说是肺火太重,鼻黏膜、嗓子疼得睡不着觉,鼻涕、痰都很浓,有痰时会咳,流鼻血,但是不发烧。因为觉得就是上火,不像流感或甲流,所以没敢去医院,自己在家熬了银耳梨水,只是小小减缓了一下爆发程度,但没起到明显作用。后来实在受不了了(即使开了加湿器,每天半夜也疼醒好几回,必须坐起来待半天才会缓解干疼),让LG去找老中医要了个方子,喝了3天,症状明显减轻,第5天左右就能完整睡觉了,持续喝了10天,症状全无。
需要材料:百合、菊花(这两样是药店买的)、梨(雪花梨或糖梨都行)、冰糖、蜂蜜
做法:用凉水泡上百合,一锅水先煮一把菊花,水开后小火约煮15分钟,然后把菊花滤出,用煮菊花的水开始煮1-2个梨(切丁切块都行)、冰糖,水开后小火约煮40分钟后放入一小把百合,再煮10-15分钟即可关火。最好喝温的,太热太凉都不好,喝时盛到碗里,在碗里加一勺蜂蜜,搅匀后连吃带喝就行。我基本是一天一锅(能煮20多个饺子大小的锅吧),如果凉了就盛半碗再加入一些热水,后来症状减轻了,怕糖分太多,就不加蜂蜜了。说实话不是特别好喝(也可能是我喝太多了),酸酸的带点儿中药味,但都能接受。
推荐给亲们,希望大家都能顺利度过这个干燥的冬天。如果不是病毒性的感冒啥的,尽量还是靠食物去火吧,吃药或是生抗都不好呀。
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