孕期有哪些常见的反应？如何处理？

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初三

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宝宝生日: 2007-06-03
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楼主

第一妊娠期（怀孕前三个月）
　　1、呕吐、恶心
　　可能是怀孕时体内某些贺尔蒙浓度的变化改变所致，也可能因怀孕时碳水化合物的代谢改变，饥饿时血糖降低易有恶心感，月经停止後即开始到3～4个月才消失。
　　处理方式：起床前在床上吃烤土司或苏打饼，少量多餐，清淡饮食。　
　　2、频尿、尿急
　　乃因怀孕初期子宫压迫膀胱所致，12周时子宫长出骨盆腔外会消失，分娩前胎头衔接後又会现。
　　处理方式：勿以减少水份摄取来解除，可作会阴肌肉收缩运动。
　　3、乳房压痛
　　处理方式　穿合身胸罩以支托。
　　4、阴道分泌物增加
　　因体内贺尔蒙浓度改变所致，子宫颈腺体分泌增加，阴道粘膜增生产生白色粘液，称为白带。
　　处理方式：穿棉质吸水内裤，保持清洁乾燥。　
　　第二及第三妊娠期
　　1、心口灼热感　
　　因胃排空慢，贲门括约肌松弛，食物反流至食道所致。
　　处理方式：少量多餐，饭後勿立刻躺下，少吃脂肪过多或油炸食物。
　　2、足踝水肿　
　　静脉回流受阻引起足踝水肿。
　　处理方式：避免长时间站立或坐著，可做足背曲屈运动及抬高小腿。
　　3、静脉曲张　
　　体重增加过多，胎儿过重，多胞胎，母亲静脉瓣功能缺失时易发生。
　　处理方式：抬高小腿，勿交叉双腿坐立，早上起床前穿上弹性裤再下床，怀孕末期避免仰卧改采右侧卧。
　　4、痔疮　
　　乃直肠，且门表面静脉曲张所致的。
　　处理方式：预防便秘，温水坐浴，疼痛时可用冰敷。
　　5、便秘　
　　因怀孕体内贺尔蒙之故导致肠蠕动减慢，或口服补充铁剂造成的。
　　处理方式：增加水份摄取，吃高纤维食物，每日排便习惯的养成及适当的运动，切勿养成依赖泻剂或塞剂的习惯。
　　6、背痛　
　　子宫增大，腰荐椎曲度增加，及松弛激素，使骨盆关节松弛，致骨盆前倾，脊背弯曲疼痛。
　　处理方式：骨盆倾斜运动一仰卧屈膝背部用力抵住地板，站立时背靠紧墙壁收缩腹肌、臀肌、采跪姿手支地上尽量将背拱起收缩腹肌等方式。
　　7小腿抽痛　
　　睡前腓肠肌疼痛性痉挛，子宫压迫下肢神经及血循不良引起。
　　处理方式：痉挛时采足背屈姿势，按摩及热敷。