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‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 14 \| 浏览: 1128 \|倒序浏览 \| 字体: tT [孕妈摄影] 准妈妈什么样的睡姿有利胎儿发育 [复制链接]

豆豆妈妈104

团长编号MW10914

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宝宝生日: 2016-08-28
帖子: 683

楼主

发表于 2011-9-21 22:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

　怀孕中期(4~7个月) 此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果准妈妈羊水过多、双胎或多胎怀孕，就要采取侧卧位睡姿。如果准妈妈感觉下肢沉重，就要采取仰卧位，可用松软的枕头稍抬高下肢。

　　怀孕晚期(8~10个月) 此期的卧位尤为重要。准妈妈的卧位对自身与腹中宝宝的安危都有重大关系。宜采取左侧卧位，这种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉的压迫，改善血液循环，增加对宝宝的供血量，有利于宝宝的生长发育。这个时期不宜采取仰卧位。因为仰卧时，巨大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，导致低血压，准妈妈会出现头晕、心慌、恶心、憋气等症状，有时甚至会面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也会随之消失。

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宝宝生日: null
帖子: 511

沙发

发表于 2011-9-21 23:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在怀孕29周，朝一侧睡久了就腰酸，老得来回翻身，平躺的时候腰舒服些，可又不敢时间太长，怕对孩子不好。真不知道该怎么解决！

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囂張赤紅銫

小金豆儿

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宝宝生日: 2011-12-03
帖子: 481

板凳

发表于 2011-9-22 11:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我看书和网上都写让左侧睡，之前还行，但最近因为晚上总起夜，所以怎么睡都不舒服，唉。。。但尽量还是左侧卧吧

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宝宝生日: 2012-03-14
帖子: 835

地板

发表于 2011-9-22 13:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

俺现在马上16周了平时都是右侧睡着之后基本都是平躺了现在还是这样但是导致很严重的后果就是腰疼现在比较注意了尽量侧着睡

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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豆豆妈妈104

团长编号MW10914

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宝宝生日: 2016-08-28
帖子: 683

5^#

发表于 2011-9-22 15:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

大家一起学习了啦

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2011-10-09
帖子: 398

6^#

发表于 2011-9-22 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

侧着睡我上不来气影响孩子么

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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豆豆妈妈104

团长编号MW10914

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宝宝生日: 2016-08-28
帖子: 683

7^#

发表于 2011-9-22 17:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

应该会有的影响的呢

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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宝宝生日: 2012-05-06
帖子: 195

8^#

发表于 2011-9-22 17:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕前总是右侧卧，因为听人说说左侧卧会压迫心脏；现在怀孕了，知道反而左侧卧对孩子好，提前调整中，一切为了孩子！

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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豆豆妈妈104

团长编号MW10914

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宝宝生日: 2016-08-28
帖子: 683

9^#

发表于 2011-9-22 17:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

是的，我记得我那会一直是侧睡的

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宝宝生日: 2012-03-27
帖子: 321

10^#

发表于 2011-9-23 16:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

左侧睡老觉得肚子下面有东西,怕会压到宝宝,现在也不知道怎么睡好了

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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团长编号 MW11982

Rank: 16

宝宝生日: 2012-02-02
帖子: 1515

11^#

发表于 2011-9-23 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是左侧睡，结果早上起来发现肚子是偏的。。。。。。

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宝宝生日: 2010-09-15
帖子: 513

12^#

发表于 2011-9-23 17:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早一些开始适应左侧卧，到孕后期尤其重要

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宝宝生日: 2012-01-19
帖子: 865

13^#

发表于 2011-9-23 17:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我知道左侧睡觉好~可是坚持不了

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十月兔

Rank: 14

宝宝生日: 2011-10-30
帖子: 477

14^#

发表于 2011-9-23 20:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

囂張赤紅銫发表于 2011-9-22 11:31
我看书和网上都写让左侧睡，之前还行，但最近因为晚上总起夜，所以怎么睡都不舒服，唉。。。但尽量还是左侧 ...

我跟亲的情况一样，中期时还是能做到尽量左侧卧的，现在38周+根本做不到保持一个体位睡，一会儿左一会儿右的~~

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