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宝悦国际月嫂中心

五年级

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宝宝生日
2007-11-05 
帖子
74 
楼主
发表于 2011-10-11 09:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
怀孕啦,秋季该吃什么哦!


初秋时节,湿热交替,非常容易导致脾胃虚,抵抗力下降。此时各位孕妈应该吃些温补的食物,特别是喝些热药粥对身体很有好处。

让我们来看看有什么温补的食物推荐吧:

1南瓜粥,南瓜洗净切丁,放米放水放些冰糖,烧沸后小火煮到米烂粥稠。非常简单是不是!
2,黑豆粥,其实不只做粥,黑豆用来打豆浆都很好。
3,鸡汁粥,熬鸡汤,然后把渣捞出,用汤和米一起煮粥,出锅前加些盐即可。
这几款粥简单易做,相信我们的准妈妈们都会手到擒来!今天就试试吧

稍后还有好吃的小菜介绍哦

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宝宝生日
2010-08-30 
帖子
很实用的帖子,楼主真是贴心呀,非常感谢!~
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秋季孕妈饮食要点大公开! 孕妈妈们要注意了哦 ...
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