1-2岁宝宝辅食-糕类食谱

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粉色水晶灵

一年级

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宝宝生日
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楼主

给大家介绍几种辅食的食谱~
先来第一部：糕类食谱

01 鸡蛋蒸糕

原料：鸡蛋--1个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，洋葱--1/5个，盐--若干

制法（1）
将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。

（2）
将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。

02 鱼肉蒸糕

原料：鱼肉--1/2块，洋葱--1/6个，鸡蛋--1个，盐--若干

制法（1）
将鱼肉切成适当大小，加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。

（2）
把拌好的材料捏成有趣的动物形状，放在锅里蒸十分钟。

03 线鱼炒饭

原料：米饭--1/4碗，线鱼（罐头）--1/5盒，胡萝卜、卷心菜、洋葱--若干，黄油--若干

制法（1）
将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。

（2）
在锅里涂好黄油，放入（1）和线鱼炒制。

（3）
蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤。

（4）
关火焖2-3分钟。

04 馄饨

原料：猪肉--20克，干香菇--1个，馄饨皮--2片，肉汤--2杯，韭菜、酱油-- 若干

制法（1）
将猪肉精肉切碎，泡开的香菇、韭菜除去水份切碎，拌起做馅。

（2）
用馄饨皮包好，放在肉汤里煮，并用酱油调味。

（3）
煮熟之后取出，冷却并切成小块。

05 汤面

原料：熟面条--1/2小碗，黄瓜--1/8个，酱油--若干

制法（1）
将黄瓜切成细丝。

（2）
清汤煮沸后放少量盐调味。

（3）
将煮好的面条和黄瓜盛入碗里，泼上（2）。

06 酱茄子

原料：茄子--1/3个，沙拉酱、白糖、酱油--若干

制法（1）
将茄子去皮切成小块，用油炒一下。

（2）
在炒好的茄子里加入清汤煮烂，加酱油、白糖调味。

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丁丁呢

高三

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宝宝生日: 2011-04-12
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沙发

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