孩子出生第一年，最令妈妈抓狂的3件事 新手父母迎接孩子来到这个家庭虽然充满喜悦，但是面对一个新生儿确实会有很多烦恼，与亟待解决的问题。 抓狂事件NO.1 宝宝哭不停 哭泣是还不会说话婴儿的语言，也是他们传达某种讯息的方式，有可能是生理上的需求或是心理上的反应，也有可能是病理的状况。国外曾做过一个有关婴儿哭泣的研究，找来两组6个月前的宝宝，一组是宝宝一哭就给予回应，另一组则放任宝宝哭不给回应。实验的结果显示，马上获得响应的宝宝在6个月后哭泣的行为较之前减少，放任组则是哭泣的频率依然没有降低。所以当宝宝哭不停时，建议家长先用拥抱或温柔的语言来安抚孩子的情绪，之后再找出原因来因应，这样做有助于孩子日后正向情绪的发展。 新生儿常哭的原因一般以生理上的需求为多，像是尿布湿了、肚子饿了、太冷或太热，都会用哭来提醒照顾者他的需求。这时家长就要检查宝宝的尿布、衣服棉被是否过少或过多，看看宝宝是否有想喝奶的样子，通常排除上述的原因后宝宝就不会哭了。 除了生理上的原因，有的宝宝天生气质倾向负向的本质，俗称磨娘精型的孩子，这种宝宝会较常用哭泣来表示他的情绪，专家表示，面对这类型的孩子，家长需要多一点的耐心，因为这类宝宝对安抚及安全感的需求很高，所以当孩子哭泣时，可以将他抱起来拍一拍或是轻轻的摇一摇，或是面对宝宝的脸，用温和的眼神看着孩子，并用温和的语调和他说话。 等孩子约4、5个月大后，爸妈可观察什么东西能吸引他的注意，及让其情绪稳定下来，例如轻柔的音乐、故事CD或是手握的玩具等，当孩子闹情绪哭泣时就可派上用场。而至宝宝接近1岁时，已经可以初步理解大人说的话时，就要透过教导让宝宝学会哭不能解决问题，愈多正向的鼓励，哭的频率就会慢慢降低。 此外，除了生理因素外，爸妈也不能忽略病理的问题，同样也会造成宝宝哭泣，而且哭泣的情况会比较严重，持续的时间也会比较长。如果宝宝一喝奶就哭，有可能是鹅口疮的问题，鹅口疮通常症状轻微不需要特别处理，过一阵子就会自行消失，但若宝宝因此哭闹不安影响食欲，就需就诊；为了减少鹅口疮的发生，建议宝宝开始吃副食品时，在餐后可以喝些水漱漱口，保持口腔卫生。 而3个月大以前的婴儿，如果在晚上出现间歇性的啼哭，有可能是肠绞痛引起，这是肠子胀气所引发的，家长可在婴儿腹部局部按摩或喂奶后将宝宝抱直拍气让其打嗝，即可改善胀气问题，通常婴儿长大到3个月后，此症状就会自然消失。但如果宝宝出现间歇性严重的哭闹，且哭闹时间愈来愈长，有时会合并呕吐的症状，很可能是肠套迭引起，需立即送医治疗。 抓狂事件NO.2 宝宝不喝奶 针对宝宝不喝奶的问题，医师认为家长不需太过紧张，因为一方面孩子在约4、5个月以及6、7个月大开始接触副食品时，都会多少出现厌奶期；另一方面宝宝渐渐长大，注意力比较容易分散，如果喝奶吃东西时外在环境的干扰多，就容易不专心、想玩而不想吃，但其实只要宝宝的大小便正常，偶尔一两餐没有正常喝奶是没关系的。以下提供常见厌奶状况的解决方法让爸妈参考： ◎厌奶期：江国梁医师表示，婴儿第一次的厌奶期大多发生在4、5个月大的时候。这时期由于生长的速度减缓，需要的热量比以往少一点，所以对母奶或牛奶的需求也会减少，家长可先观察宝宝，通常宝宝精神活力皆正常，只是不爱喝奶，则不需要太过担心。不过专家表示，喝配方奶的宝宝也有可能是对喝惯的牛奶味道厌烦而不想喝，这时可将原来的A牌配方奶加上B牌配方奶一起冲泡，让味道略为改变，新颖的味道也许可以提高宝宝的接受度。 ◎副食品的影响：第二阶段的厌奶期大多发生在宝宝6个月大左右、开始接触副食品时。有些家长过早让孩子吃市售味道很甜的果汁泥等副食品，当副食品的吸引力比喝奶还要强时，宝宝自然就不想喝了，所以建议添加副食品的初期，以食物自然的味道为主，不需要特别添加盐糖等调味料。 而副食品的添加顺序，要从流质、半流质、软食到固体食物循序渐进，建议家长以新鲜的食材制作，因为市售有些婴儿果汁、果泥含过多糖分，有的还添加了香精、防腐剂等物质，对宝宝的口味养成以及健康都不佳。 当爸妈提供孩子一种新的副食品时，建议隔2～3天再尝试新的食材；而孩子对某种食物抗拒时也不需要马上换，可试着改变味道。例如孩子不喜欢红萝卜泥的味道，可以添加南瓜让味道甜一点；苹果汁原本是2／3水＋1／3苹果原汁，孩子不爱喝，可以改成各添加一半让浓度增加，也许孩子就喜欢喝了。大约在1岁后，为宝宝料理时，就可以少量添加一点点调味料，且可运用食物颜色与图案，促进孩子的食欲。 ◎外在环境干扰：吵杂的环境、电视的影音效果、一大堆的玩具等，这些外在环境的干扰，也会影响宝宝喝奶及吃副食品的专心度，妈妈可以选择一个安静的环境喂食，或是将宝宝包在背巾内喂，比较容易专心喝奶，如果宝宝想玩不想喝，也可以让他先玩，玩累了就会想喝奶了。 ◎长牙：宝宝长牙时会不舒服想咬东西，对吸吮母乳便兴趣缺缺，建议可以给宝宝固齿器咬一咬、磨磨牙，之后再喂母乳。 ◎鹅口疮：有的宝宝免疫力较差，可能受到霉菌感染，舌头上因此长出白斑，这白斑乍看很像喝奶残余的颜色，其实是宝宝得了鹅口疮，鹅口疮会让宝宝舌头有破洞，若因为疼痛而不想喝奶，需看医师治疗。 ◎生长曲线迟滞：这是宝宝约3至4个月可能会出现且需要注意的问题，这也会让宝宝不爱喝奶，尤其当宝宝出现烦躁、腹泻、哭闹不安、脱水或是呼吸窘迫的症状，这种状况应尽速就医诊治。 抓狂事件NO.3 宝宝不睡觉 新生儿容易被自己挥动的手脚吓到而惊醒，所以过去长辈习惯将新生儿的手脚包紧，是有一定的道理。不过其实并不一定要包裹手脚，只要在宝宝睡觉时将手脚包在棉被里，将棉被周围塞紧，也可达到同样的效果；另外，当宝宝长到4、5个月大后，可让其侧睡，会比正躺睡得更安稳。 当然，有的宝宝因天生气质的缘故，较难入睡也容易一直醒来，专家建议家长建立一套睡觉前的仪式，例如每天在固定的时间（最好在晚上9点以前）上床，睡觉的房间固定且环境安静昏暗，家长可用和缓的语调和宝宝说说话或放轻柔的音乐（有的宝宝喜欢人的声音，也可放故事CD），制造出睡眠的气氛，当宝宝还小时，不论宝宝是跟父母睡或自己有独立的房间，都建议家长陪伴宝宝到他入睡后再离开，这样宝宝会比较有安全感，较不会睡一下就醒来想要找人陪；等到宝宝再长大一点，就不需要这样陪到睡着，但仍需和宝宝讲讲话、道晚安后再离开。 睡眠时间如果不规律也容易造成宝宝难入睡，有的家长每天睡觉的时间都不同，孩子也跟着不规律，这会让孩子该睡觉的时间不睡；或是每天陪伴孩子入睡的人不固定、睡觉的地点不固定，当一切都不规律、不固定，处于这种变动的环境下，孩子会很难入睡。另外，孩子睡前若做了过于剧烈的活动，大脑处在兴奋状态也很难入睡，所以建议家长要给孩子规律的睡眠时间，睡前尽量做温和的活动像是说故事。
另外，午觉时间过久、过晚，也是影响晚上睡眠的主要原因之一。虽说宝宝的睡眠是分段式的，但是若宝宝接近傍晚4、5点时想睡觉，这时大约睡个半小时至1小时就要叫醒宝宝，因为宝宝午睡时间超过7点，晚上就会很难入睡；其次若宝宝晚上6、7点才想睡，这时也避免让他睡着，可以跟宝宝玩一玩，等到8点再让他睡。 除此之外，睡前喝奶或适量进食很重要，过多或过少也会影响睡眠。吃太多会使宝宝的消化系统产生不适，吃太少则容易因肚子饿而醒着，难以入睡。
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发表于 2011-12-11 12:40
