孕妈游泳啥讲究？ - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2012-02-23
帖子: 1310

楼主

发表于 2012-1-10 10:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

早就听说孕妇最好的运动就是游泳，可是却一直迟迟不敢行动。因为有很多问题不弄清楚，总是不敢盲目的就这么下水了。

那天参加孕妈活动，知道有一位麻油已经开始游泳了。所以在这里请教各位游过泳的妈妈、准妈妈一些问题：

1、怀孕几个月的时候可以开始游泳？
2、每次游泳多长时间为宜？
3、什么泳姿最适合孕妇？
4、在哪能买到孕妇专用的泳衣？（如果是网购能否提供地址？）
5、游泳之前的准备运动是什么？可以做伸展运动吗？

问题比较多哈，各位麻油知道啥就说啥吧。在此谢过了！

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宝宝生日: 2012-02-23
帖子: 1310

沙发

发表于 2012-1-10 10:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶起来。。。求答案

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宝宝生日: 2012-02-23
帖子: 1310

板凳

发表于 2012-1-10 10:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

这么快帖子就沉了，没有知道的妈妈么？

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2012-04-12
帖子: 1324

地板

发表于 2012-1-10 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我从5个月开始游泳的。因为之前有反应，根本就没有力气。
我在书上看说：孕妇游泳一般300-400米，不要太多，也不要感觉累到。什么泳姿都可以，只要你喜欢，觉得舒服。一般我都是蛙泳和仰泳一起。
我的泳衣是我婆婆的，如果家里有的话，还是别买了，毕竟就那么一段时间。
那天问王老师，她说可以游到36周，我现在26周，准备坚持下去。

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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龙满满

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宝宝生日: 2012-04-13
帖子: 979

5^#

发表于 2012-1-10 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我刚学会游泳就怀孕了，结果家里人都不让去游了！主要是怕泳池的水不好，人又多，有个感染什么的自己就遭罪了~~ 其他的我倒没什么了解，帮亲顶顶哈！

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2012-04-12
帖子: 1324

6^#

发表于 2012-1-10 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

对了，还有，水温要注意，不能太凉，不能太脏。
所以，我一般都是上午去游泳，一星期游个2-3次的。

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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宝宝生日: 2012-02-23
帖子: 1310

7^#

发表于 2012-1-10 10:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

回复太子婆的帖子

我现在16W了，准备开始游泳了！谢谢太子婆的解答，太详细了！

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2012-02-23
帖子: 1310

8^#

发表于 2012-1-10 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复龙满满的帖子

谢谢亲帮顶！~

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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宝宝生日: 2012-02-23
帖子: 1310

9^#

发表于 2012-1-10 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

回复太子婆的帖子

我以为一周一次就够了呢。没想到你去那么多次呢。。。我平时上班估计只有周末了。。。

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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宝宝生日: 2010-05-20
帖子: 187

10^#

发表于 2012-1-10 10:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没游过帮你顶

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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宝宝生日: 2012-02-23
帖子: 1310

11^#

发表于 2012-1-10 10:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 arrayhui 的帖子

谢谢亲

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虫虫妈

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

宝宝生日: 2012-05-21
帖子: 58

12^#

发表于 2012-1-10 10:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在就在游泳，感觉很舒服。最好是4个月以后再去。然后就是水温要在28-30度之间，不能太凉。泳池要干净些，人少些。带好防滑拖鞋，别摔倒了。最好带瓶水，及时补充水分。孕妇不适合潜水，也不要跳入水中。好像就这些了，祝你和宝宝健康！

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Mandarava茉

Rank: 14

宝宝生日: 2012-08-11
帖子: 309

13^#

发表于 2012-1-10 10:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真好我平时需要上班没时间游泳到了周六日就想休息一下而且周六日什么时候去人都不少唉全职妈妈就是幸福

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宝宝生日: 2012-02-23
帖子: 1310

14^#

发表于 2012-1-10 11:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 liurui60688 的帖子

谢谢啦！你每周游几次呢？

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宝宝生日: 2012-02-23
帖子: 1310

15^#

发表于 2012-1-10 11:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 mangobaby 的帖子

现在是不是游泳馆人不是很多啊？冬天毕竟比夏天好些

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宝宝生日: 2012-04-12
帖子: 1324

16^#

发表于 2012-1-10 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复浅白色雪的帖子

我看书上说，头三个月最好不要游泳，过了三个月就没有问题了。我好像是吐到了17w，所以，我大概从18-19周开始游泳的。

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宝宝生日: 2012-04-12
帖子: 1324

17^#

发表于 2012-1-10 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复浅白色雪的帖子

我看书上说，头三个月最好不要游泳，过了三个月就没有问题了。我好像是吐到了17w，所以，我大概从18-19周开始游泳的。

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宝宝生日: 2012-02-23
帖子: 1310

18^#

发表于 2012-1-10 11:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复太子婆的帖子

我已经不吐了。哈哈，准备整装待发游泳去！~

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宝宝生日: 2012-04-12
帖子: 1324

19^#

发表于 2012-1-10 11:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复浅白色雪的帖子

那你最好找个人少的游泳馆，一定要注意安全，别让人碰到肚子。

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宝宝生日: 2012-04-12
帖子: 1324

20^#

发表于 2012-1-10 11:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复浅白色雪的帖子

坚持就是胜利。

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