) T: M c) A$ E6 N. h$ z. d* R姐姐好呀,现在备孕还顺利吧。燕窝的确是对孕妇和宝宝都非常有好处的滋补品,不过要配合良好的作息和正确的食用方法呢。燕窝要产生效果,一定要坚持吃,有条件就每天吃,或者隔天吃也可以。尽量早上空腹,这样才容易吸收。炖煮的时候,别加其他的食材,例如花胶啊,枸杞啊,冰糖啊什么的,喜欢调和口味的话,就炖好其他甜品,再加纯燕窝进去。还有一个注意的哦,就是燕窝尽量不要和牛奶一起吃,都是动物异性蛋白,对人体来说,很难同时吸收的哦。有什么其他的关于燕窝的知识,可以在新浪微博和小熊交流哦(@马来西亚小熊燕窝)嘻嘻。