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宝宝生日
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楼主
发表于 2012-2-15 22:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
看到了妈妈网减肥活动了,重试减肥计划。办公室一个胖妞,不知不觉中偷偷瘦了足足有三十斤了,我再不减肥,都要成为部门第一胖了,太受刺激了,开始减肥。今天晚上没吃饭,晚上运动一个小时,明天继续。。坚持啊。
身高:167
体重:75kg
目标:60kg

麒妈 团长MW10981

贵宾用户

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宝宝生日
2008-08-29 
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加油~加油~期待效果~
MW11004

硕 士

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宝宝生日
2010-03-08 
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爱美一族
据说节食要适当,我记得有种说法是人饿了需要大量能量的时候身体会把脂肪消耗点,然后下次进食后又先转换为脂肪以备消耗,所以不正确的节食只会起反作用。
建议亲还是按膳食宝塔都适量的吃点,然后加强锻炼。锻炼才是最有效的方法吧

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宝宝生日
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晚饭没吃。。刚开始觉得饿,现在一点都不觉得饿了。今天去药店称了下体重,果然见效。瘦了,而且腰围也瘦了点,看来还得坚持啊,明天继续结识,晚上打羽毛球去。。肥肥加油

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宝宝生日
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爱美一族
回复 鸢尾花@bj 的帖子

我也知道这样不好伤身,但是看见肚肚上的肉啊着急,狠点

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宝宝生日
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回复 一朵黑桃花儿 的帖子

今天去药店称了,体重还真减了,而且晚上量了量肚子,居然也小了

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宝宝生日
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爱美一族
我们同事在用21天减肥法,前三天什么都不吃,真是受不了啊,不过确实有效果,就是怕会反弹,我也想减肥,但是就是怕饿了,怕累了,这肥肉什么时候能掉啊

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宝宝生日
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回复 同乐妈 的帖子

21天减肥法,太恐怖了。还有什么3337什么的都基本上绝食

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宝宝生日
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爱美一族
汇报今天状况,早饭一杯燕麦,中午半片面包,一个鸡蛋,晚饭,一碗水煮菜。一会和同事打羽毛球去

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宝宝生日
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打了两个小时羽毛球回来了,洗澡舒服舒服,自己感觉自己都要瘦了。。

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汇报今天状况,早上起来煮了碗水煮菜,感觉肚子饱饱的撑得慌,中午吃了半个木瓜,今天饮食到此结束

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宝宝生日
2011-02-22 
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坚持就是胜利

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宝宝生日
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今天吃多了,中午跟同学聚会,喝了好多汤,吃了两块牛肉,吃了好多青菜,还喝了杯咖啡。晚上和老公去超市逛了一个多小时。体重现在剩140了,加油肥肥,争取月底到130。。。明天该对自己残忍点了,惩罚自己的今天的饮食
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2月15日开始减肥
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