- 妈米
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1、到怀孕第7个月开始进入孕晚期了,孕晚期腹部突出,身体沉重,腹中的胎儿不断增大加重,会压迫神经造成足部水肿现像。有些孕妈咪这个现像特别严重,我曾看到过肿得连鞋都要换大两个码的,呵呵。这个其实也是有对策的,可以缓解的。我们纯天然的多糖舒缓沐足液可以缓解这个现像,只要每天浸泡15~20分钟,可以达到通经利脉,还能达到消肿止痛的效果。
2、生产前可以吃一些巧克力,或是红糖水之类的,热量高的食品,这样有助于生产时保持体力,缓解一点点痛苦了。
3、产后要注意室内通风和注意保暧,不要受凉、不要下冷水。俗语说得好:月子坐得好,以后没烦恼。如果拉下月子病,以后可是很痛苦的哦。如果要洗头,可以在产前准备好些姜皮晒干。到产后洗头时可以把姜皮放水里烧开再洗头,这样的方法,可以用去除头风的功效哦,产后的MM不用再受一个月不能洗头的困扰了。
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