- 妈米
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妈米爱中的菌种,在肠道内不能定植,也就是说这次吃这次有用,过两天就没有用了。
同样不能定植的还有发酵酸奶用的保加利亚杆菌,嗜热链球菌等,
这些虽然对人体有好处,但只能起一时作用,并不能起到真正的条理肠道的作用。
再有,益生菌中,可以长期食用无害的并不多,包括乳双歧杆菌,长双歧杆菌,鼠李糖乳酸杆菌等。这些实验2000天连续服用无副作用。
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