- 妈米
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偶生完孩子之后,绑了几天小S 的纱布腹带,腰部当时倒是瘦了不少,而且确实是不想吃,奶水跟着不好况且不说了,问题是,42天检查的时候,医生说我有严重的子宫下垂和阴道前臂膨出。。。。让我做盆底肌肉训练。。
医生问我,“是不是有便秘?”我说没有;又问,“是不是绑腹带了”,我说“厄,绑了几天~~~后来觉得难受就拆掉了。。。”。医生说,“得亏你拆掉了,很多一直绑腹带的MM,等到来检查的时候,子宫都快从阴道里掉出来了~~”
我冷汗全身啊。。。
话说我的确在月子里的时候就觉得底下有一块红色的肉肉,有异物感,涩涩的,但是没有想到那一块原来是阴道壁的肉肉哇。。。。每天膝胸卧位半个小时,并且一个星期去做两次盆底肌肉训练,也就是电刺激。。。俺认为的确是灰常有效果的,反正子宫下垂的问题貌似是好多了,升上去一点了,阴道前壁的那块肉肉也进去了一些。。平时在尿尿的时候要注意做中断尿的训练。
平时要注意不要拎重的东西,这种绑着身体的各种东西都最好前期不要使用,免得增加腹压反而会把子宫压下来。。得不偿失的。。。
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