天气暖和了，感冒的也越来越多了，教大家一些中医按摩手法吧，可以有效防止感冒 - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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黎明家育月嫂

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宝宝生日: null
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楼主

发表于 2012-3-14 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由黎明家育月嫂于 2012-3-14 10:24 编辑

按摩动作1：揉搓鼻子

两手合掌，手指交缠，把发热的大拇指置于眉尖的印堂穴上，往下一直推至鼻子两侧的迎香穴，迎香穴距离鼻翼两侧1.5厘米。

功效：经常揉搓鼻子可促进鼻子周围的血液循环，使气血畅通，外邪不容易侵入体内，对抗病菌侵入。

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新年妈妈美美

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宝宝生日: 2012-05-29
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沙发

发表于 2012-3-14 10:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一定要认真学习下

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黎明家育月嫂

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宝宝生日: null
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板凳

发表于 2012-3-14 10:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

按摩动作2：揉搓迎香穴

用两手的实质按住鼻翼两侧的迎香穴，并且按照顺时针和逆时针的方向各揉搓36次，会有酸胀感向额面放射

功效：迎香穴为体表的感风之处，也是停风之处，治风之穴，经常按摩可祛头面之风，散巅顶之寒，从而增强抵抗病毒的能力。

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黎明家育月嫂

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地板

发表于 2012-3-14 10:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

按摩动作3：按摩合谷穴

把手的拇指、食指并拢，肌肉最高点即是合谷穴。
首先用右手的拇指按压住左手的合谷穴，指压的同时按顺时针方向转动按摩；
然后，在反方向转动按摩，这是会有酸麻涨感想手心扩散；
接着，反过来以左手拇指按住右手拇指的合谷穴。
按照上述的方法按摩，每次按摩64次。

功效：合谷穴具有清热解表、理气开窍的功效，经常按摩可通经活血，疏风散邪。

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黎明家育月嫂

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宝宝生日: null
帖子: 4372

5^#

发表于 2012-3-14 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

本帖最后由黎明家育月嫂于 2012-3-14 10:36 编辑

按摩动作4：搓摩脸部

搓摩脸部是，首先先将手掌搓热；
然后，将两个手掌的指尖向上按住额头；
最后在由上往下，沿着鼻子的两侧至下巴搓摩；
知道感觉到脸发热为止。

功效：搓搓脸部可促进脸部的血液循环，疏通许多穴道和经脉，从而增强抵抗力。

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2012-07-27
帖子: 41

6^#

发表于 2012-3-14 10:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

实用哦，打印出来，好好坚持。希望能有效果哦

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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黎明家育月嫂

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宝宝生日: null
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7^#

发表于 2012-3-14 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

本帖最后由黎明家育月嫂于 2012-3-14 10:40 编辑

按摩动作5：搓摩两耳

待面部搓摩发热后，两个手掌的指尖由下巴沿脸颊两侧往上靠拢，到达耳部后用食指和拇指抓住耳垂轻轻往外拉，把耳垂拉红了也没有关系，每次做64次。

功效：耳朵部位集中了许多经脉和穴道，拉耳朵这个动作可以促进全身血液的流动，对于身体健康很有帮助。

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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阿萨v防辐射

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宝宝生日: 2012-05-20
帖子: 287

8^#

发表于 2012-3-14 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习以防以后的感冒袭来

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黎明家育月嫂

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9^#

发表于 2012-3-14 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

回复新年妈妈美美的帖子

一共五个动作，每天坚持做可以预防感冒哦

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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黎明家育月嫂

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宝宝生日: null
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10^#

发表于 2012-3-14 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复领子114 的帖子

希望可以帮助到大家预防感冒

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2012-04-25
帖子: 708

11^#

发表于 2012-3-14 10:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有图真好，学会了多谢分享

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黎明家育月嫂

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宝宝生日: null
帖子: 4372

12^#

发表于 2012-3-14 11:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 ωǒ`的正弦的帖子

趁着没有感冒，要抓紧预防哦

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泣珠之皎儿

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宝宝生日: 2013-01-25
帖子: 176

13^#

发表于 2012-3-14 13:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了，谢谢

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温柔的小猫

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宝宝生日: 2012-06-09
帖子: 266

14^#

发表于 2012-3-14 13:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错的办法呵呵

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黎明家育月嫂

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宝宝生日: null
帖子: 4372

15^#

发表于 2012-3-14 14:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复泣珠之皎儿的帖子

......

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黎明家育月嫂

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宝宝生日: null
帖子: 4372

16^#

发表于 2012-3-14 14:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复温柔的小猫的帖子

可以试试哦

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黎明家育月嫂

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宝宝生日: null
帖子: 4372

17^#

发表于 2012-3-14 14:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 ωǒ`的正弦的帖子

简单易学，呵呵

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小歪歪豆豆

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宝宝生日: 2012-06-22
帖子: 223

18^#

发表于 2012-3-14 14:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

已经感冒了，要是早点儿发就好啦呀

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新年妈妈美美

Rank: 14

宝宝生日: 2012-05-29
帖子: 311

19^#

发表于 2012-3-20 13:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复黎明家育月嫂的帖子

哦好的知道了

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