今天孕妈糊涂记错时间！活动完毕逛批发市场，心情好舒畅！2012.3.17更新 - 怀孕妈妈

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kadismart@163.c

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楼主

本帖最后由 kadismart@163.com 于 2012-3-17 20:51 编辑

以前一直有朋友说：女人在怀孕期间，记忆力会变差！我以前没觉得这是真的，但是今天我感觉到

了，真的会因为怀孕而减退！

我预产期是5.19，在最后的阶段，我想多听听讲座，学习一下关于坐月子和新生儿护理的知识，当

然以前也参加过不少孕妇讲座，只是会忘记！现在眼瞅着就需要知识了，赶紧跟踪各个网站所举办

的活动！这不我还积极给朋友推荐，结果自己一时马虎，把时间记错了，导致我到现场活动已经进

行一大半了....我特郁闷，因为这是我很想听的课程——科学坐月子！

先不说别的，把老师讲的东西分享一下吧！

千万不能着风、产后一周内不要洗头、月子内不要哭泣流泪；

月子餐以低油低盐、少糖少调料、无味精为原则！

所谓的台式月子餐实际就是清淡至极的饭菜，很单调，第一周的餐谱早餐猪肝粥、午餐麻油猪肝、

晚餐四喜猪肝汤；第二周的餐谱早餐猪腰粥、午餐麻油猪腰、晚餐四喜猪腰肝汤；第三周的餐谱

以鸡汤为主，和前两周一样....

如果要产后想恢复的快，一定要绑纱布腹带，传统意义上是8小时/天，但是要想出现小S那样的效

果，需要绑24小时！

还有几点，脑子健忘，记录的本本放在车里了，所以先分享这么多！

再次证明，孕妇学习和记东西必须记在本子上，要不然知识多，完全记不住！

活动礼品还是不错的

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kadismart@163.c

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沙发

本帖最后由 kadismart@163.com 于 2012-3-17 20:53 编辑

现在的菜价，真的是贵的离谱，都不知道什么时候能降降，迫于咱们是孕妇，基本的营养摄取还是要

保证，这不闲着和老公一起溜达到大洋路批发市场转悠一下，不转不知道，这菜价真的是很给力！

先说说菜价比较：

苦瓜：家附近菜市场8元/斤，批发市场4.5元/斤；

菠菜：家附近菜市场3元/捆，批发市场2元/捆；

山药：家附近菜市场5元/斤，批发市场3元/斤；

胡萝卜：家附近菜市场1.8元/斤，批发市场1元/斤；

水萝卜：家附近菜市场4元/捆，批发市场2.5元/捆；

看看吧，这就是差异，而且我是散户，估计要是批发，还会更加实惠；

小西红柿是我最爱吃的，不过这个在我家附近的市场要10元/斤，我批发一箱子，6斤35元！！！

还有栖霞红富士，大个的批发一箱是3.5元/斤，一箱大概30多斤，要是家里人口多，建议去批！！

这个栖霞红富士在超市都要7元左右一斤喔！！！！

来张大洋路市场的图片吧，嘿嘿