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吃丐片还是腿抽筋怎么办

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罗丝卡

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宝宝生日
2010-05-08 
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楼主
发表于 2010-2-1 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
今年32，孕中期，
现在每天吃丐尔奇D。
喝500克的牛奶，

吃饭吃啥都香，
还总是腿抽筋，
请问大家有更好的补丐方法么？谢谢了

[ 本帖最后由 罗丝卡 于 2010-2-1 13:15 编辑 ]
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蓝腰

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宝宝生日
2010-05-25 
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沙发
发表于 2010-2-1 13:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
多晒太阳，多运动，多吃骨头汤~~
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块块

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宝宝生日
2009-05-07 
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板凳
发表于 2010-2-1 16:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
怀孕妈妈
吃豆制品啊 黄豆啊 豆浆啊 虾皮啊 这些都补钙 多吃啊
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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难为水

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宝宝生日
2010-03-16 
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地板
发表于 2010-2-1 16:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也是
晚上睡觉蹬腿就抽。。。。。。。。。。。
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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flyingwonda

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宝宝生日
2010-03-11 
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5#
发表于 2010-2-1 16:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
怀孕妈妈
我也是，大夫说是钙的吸收不是特别好，建议我钙片加量，而且分开吃。
就是每天两颗，分4次吃，但我没加量，只是1颗分两次吃。
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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罗丝卡

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宝宝生日
2010-05-08 
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6#
发表于 2010-2-4 11:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 flyingwonda 于 2010-2-1 16:49 发表
我也是，大夫说是钙的吸收不是特别好，建议我钙片加量，而且分开吃。
就是每天两颗，分4次吃，但我没加量，只是1颗分两次吃。


生孩子还真不容易，说是丐片吃多了也不行，

听医生说
丐少了
血液循环的不好，才抽筋，每天泡脚可以减轻一些，

还是的多吃有丐的事物。
<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！
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小铁蛋儿

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宝宝生日
2010-06-06 
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7#
发表于 2010-2-4 11:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
怀孕妈妈
前两天晚上睡觉总是出汗，医生说缺钙，让我吃钙尔奇D。感觉还挺好，起码这两天睡觉没出汗。
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Qmonster

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宝宝生日
2010-04-07 
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8#
发表于 2010-2-4 12:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
补了这么多钙还抽筋啊，是不是着凉了？
要不就是你家宝宝钙的需求量大？
【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！
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果果妈妈59
MW10673

初 三

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宝宝生日
2010-05-12 
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9#
发表于 2010-2-4 12:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
怀孕妈妈
让老公睡觉前给你按摩下小腿，很奏效的，但是要坚持哈……
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圆脸胖猫

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宝宝生日
2009-09-28 
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10#
发表于 2010-2-4 12:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
多喝紫菜虾米皮汤
我怀孕没吃过钙片
一天一碗这个
【育儿手册】发烧不可怕，千万别乱来阵脚！及时物理降温观察宝宝状态，新手妈妈必看！
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cecillia910
蜜嘟嘟

初 三

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宝宝生日
2010-04-06 
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11#
发表于 2010-2-4 12:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
每天多晒太阳 多吃豆制品 奶制品 晚上睡觉的时候不要把腿伸的太直 伸懒腰也是 腿稍微绷着点劲
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lisa_yin

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宝宝生日
2010-06-09 
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发表于 2010-2-4 15:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我一伸懒腰，小腿就抽筋。
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薷薷

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宝宝生日
2010-03-31 
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发表于 2010-2-4 16:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我晚上也是,只要有蹬腿的动作就感觉小腿像攒了筋似的,不知道是不是就是抽筋,我现在每天一大袋蒙牛牛奶,晚上再来两小袋酸奶.
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木子妈咪

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宝宝生日
null 
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14#
发表于 2010-2-4 16:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
买些电解质水去喝喝。挺管用的。
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tobefaraway

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宝宝生日
2010-08-21 
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发表于 2010-2-4 16:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
多晒晒太阳  应该有帮助的
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gpp805
MW12672

学 士

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宝宝生日
2010-04-18 
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发表于 2010-2-4 16:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吃脆骨吧，偶爱吃，吃酸奶，加点孕妇奶粉。
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音乐喷泉

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宝宝生日
2010-04-10 
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502 
17#
发表于 2010-2-4 20:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
腿部负担重了也会抽筋吧，建议少长时间站立，没事时多高抬腿，促进血液回流，睡前烫脚
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罗丝卡

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宝宝生日
2010-05-08 
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28 
18#
发表于 2010-2-10 17:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
谢谢大家的建议
紫菜
汤可以喝
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icy_n

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宝宝生日
2010-04-19 
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19#
发表于 2010-2-10 19:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 lisa_yin 于 2010-2-4 15:58 发表
我一伸懒腰，小腿就抽筋。


伸懒腰的时候，把脚尖往回勾，有效防止抽筋。
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