吃丐片还是腿抽筋怎么办

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罗丝卡

幼大班

Rank: 4

宝宝生日: 2010-05-08
帖子: 28

楼主

今年32，孕中期，
现在每天吃丐尔奇D。
喝500克的牛奶，

吃饭吃啥都香，
还总是腿抽筋，
请问大家有更好的补丐方法么？谢谢了

[ 本帖最后由罗丝卡于 2010-2-1 13:15 编辑 ]

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蓝腰

贵宾用户

Rank: 26

宝宝生日: 2010-05-25
帖子: 5516

沙发

多晒太阳，多运动，多吃骨头汤~~

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块块

初二

Rank: 12

宝宝生日: 2009-05-07
帖子: 298

板凳

吃豆制品啊黄豆啊豆浆啊虾皮啊这些都补钙多吃啊

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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难为水

高三

Rank: 16

宝宝生日: 2010-03-16
帖子: 975

地板

我也是
晚上睡觉蹬腿就抽。。。。。。。。。。。

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flyingwonda

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2010-03-11
帖子: 1651

5^#

我也是，大夫说是钙的吸收不是特别好，建议我钙片加量，而且分开吃。
就是每天两颗，分4次吃，但我没加量，只是1颗分两次吃。

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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罗丝卡

幼大班

Rank: 4

宝宝生日: 2010-05-08
帖子: 28

6^#

原帖由 flyingwonda 于 2010-2-1 16:49 发表
我也是，大夫说是钙的吸收不是特别好，建议我钙片加量，而且分开吃。
就是每天两颗，分4次吃，但我没加量，只是1颗分两次吃。

生孩子还真不容易，说是丐片吃多了也不行，

听医生说
丐少了
血液循环的不好，才抽筋，每天泡脚可以减轻一些，

还是的多吃有丐的事物。

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小铁蛋儿

初三

Rank: 13

宝宝生日: 2010-06-06
帖子: 432

7^#

前两天晚上睡觉总是出汗，医生说缺钙，让我吃钙尔奇D。感觉还挺好，起码这两天睡觉没出汗。

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Qmonster

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2010-04-07
帖子: 1276

8^#

补了这么多钙还抽筋啊，是不是着凉了？
要不就是你家宝宝钙的需求量大？

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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果果妈妈59

MW10673

初三

Rank: 13

宝宝生日: 2010-05-12
帖子: 510

9^#

让老公睡觉前给你按摩下小腿，很奏效的，但是要坚持哈……

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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圆脸胖猫

高三

Rank: 16

宝宝生日: 2009-09-28
帖子: 2447

10^#

多喝紫菜虾米皮汤
我怀孕没吃过钙片
一天一碗这个

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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cecillia910

蜜嘟嘟

初三

Rank: 13

宝宝生日: 2010-04-06
帖子: 407

11^#

每天多晒太阳多吃豆制品奶制品晚上睡觉的时候不要把腿伸的太直伸懒腰也是腿稍微绷着点劲

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lisa_yin

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2010-06-09
帖子: 1386

12^#

我一伸懒腰，小腿就抽筋。

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薷薷

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2010-03-31
帖子: 779

13^#

我晚上也是,只要有蹬腿的动作就感觉小腿像攒了筋似的,不知道是不是就是抽筋,我现在每天一大袋蒙牛牛奶,晚上再来两小袋酸奶.

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木子妈咪

高三

Rank: 16

宝宝生日: null
帖子: 2793

14^#

买些电解质水去喝喝。挺管用的。

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tobefaraway

初二

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宝宝生日: 2010-08-21
帖子: 326

15^#

多晒晒太阳应该有帮助的

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gpp805

MW12672

学士

Rank: 19

宝宝生日: 2010-04-18
帖子: 3582

16^#

吃脆骨吧，偶爱吃，吃酸奶，加点孕妇奶粉。

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音乐喷泉

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2010-04-10
帖子: 502

17^#

腿部负担重了也会抽筋吧，建议少长时间站立，没事时多高抬腿，促进血液回流，睡前烫脚

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罗丝卡

幼大班

Rank: 4

宝宝生日: 2010-05-08
帖子: 28

18^#

谢谢大家的建议
紫菜
汤可以喝

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icy_n

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2010-04-19
帖子: 827

19^#

原帖由 lisa_yin 于 2010-2-4 15:58 发表
我一伸懒腰，小腿就抽筋。

伸懒腰的时候，把脚尖往回勾，有效防止抽筋。

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吃丐片还是腿抽筋怎么办

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