- 妈米
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.温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。
2.在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。
3.温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。
4.泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。
5.泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。
6.进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。
7.泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。
8，切忌空腹或太饱时入浴，泡温泉时应多喝水，随时补充流失的水分。
9，选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。
10，温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。
11，凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。
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发表于 2009-12-9 23:42
亲，你老公是不是泡室外的啊？
