孕妇在孕妇如何保持好心情

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宝宝生日
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楼主

女性在怀孕后，往往会受到激素的刺激，导致情绪很容易波动。孕期情绪的好坏，对于胎儿将来的性格也有很大的影响，因此孕妇的好心情是非常重要的。
　　一、将居住的环境布置得整洁美观且赏心悦目，可在上挂些好看的宝宝图片，孕妇可每天看一下，想象肚子中的胎儿也是这样的可爱健康。此外还应要多欣赏些美术作品及花卉盆景及到大自然中欣赏美景，多呼吸新鲜空气。
　　二、日常生活中饮食起居一定要有规律，做到按时休息，并可进行适度的运动。
　　三、孕妇在孕期的时候应要穿着得当，也可适当地进行梳妆打扮，但不可过分。
　　四、应要在固定的时间与胎宝宝讲讲话，如早晚可与胎宝宝打呼吸及说话，将胎儿当作会听会看有思想的交谈对象。
　　以上为孕妇介绍了孕期保持好心情的一些小方法，孕妇除了自身要做好保持好心情外，对于丈夫也应要时刻关心孕妻的情绪状态，当孕妻心情不好时，应要及时进行开导，平时应要多关心孕妻。

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