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一. 辅食添加的原则
序号 添加原则 备注
1. 选择孩子消化状态好的时候添加辅食 出现食欲不振,小疾病时不要添加
2. 从一种到多种,从少量到多量 有利于孩子接受,以及过敏现象的发现
3. 添加辅食由稀到干,由细到粗,由软到硬,由淡到浓 帮助孩子学习用勺进食,孩子在0-1岁处于口育期,是用嘴感知世界,6个月以内不要给任何调味品,不要给孩子品尝大人的饭菜.4-6个月的宝宝牙在萌出,7个月以上要锻炼孩子的咀嚼能力,可以给孩子用磨牙棒,锻炼咬嚼动作,之后可以给饼干,菜丁菜片等.
4. 添加辅食要在喝奶前,比较饥饿的状态加,每天选一次喂奶前添加,提前20分钟将辅食准备好,由少到多,本顿奶的量随着辅食量的增加而减少,直到一顿全用辅食代替,一天内其他顿还要正常喝奶.一顿添加的辅食可以逐渐由一种到多种,一种一种的添加,如米粉,蛋黄,菜泥等.果泥在两顿奶之间添加. 4-6个月:每天1顿辅食,5顿奶;6-7个月:每天2顿辅食,4顿奶 ;1岁以上:每天3顿辅食,3顿奶
5. 添加辅食要选用新鲜优质的材料,自制的菜泥果泥,菜水果水不可过夜.
6. 孩子生病时,饮食要尽量清淡,病后可以恢复日常饮食
二.添加辅食的方法
年龄 辅食种类 处理方法 注意事项
2-3个月 菜水,果水 1.购买婴儿食品:优点是原汁原味,瞬间消毒;注意不要买成人儿童饮品,其中会含有调味及色素,对婴儿身体不利. 2.自制:(1)切片煮水,放凉后喝; (2)榨鲜汁 添加种类要一样一样加,加一种前先少量试喝,一般给20-30毫升,看是否有身上起红包或大便不正常等不良反应
4个月 蛋黄 鸡蛋要煮老一些,刚开始每天给1/4个蛋黄,用水或奶调糊,按此量喂一段时间后,可逐渐增加蛋黄量,1/3一1/2一1个 最多添加2个蛋黄,再多婴儿无法吸收
米粉 婴儿食品,温水调糊 首次添加或更换新口味,要先少量试喂,观察婴儿不良反应
菜泥,果泥 购买婴儿食品\自制均可 要遵守先熟后生原则
5个月 同4个月 喂量可比4个月有所增加,菜泥果泥可以混合
6个月 米粥 要煮烂,可放些切碎的蔬菜一起煮烂 可少量加些调味料,食物可混合喂食
嫩豆腐 将嫩豆腐捣烂煮熟食用
鱼泥
整个鸡蛋 可打蛋花或蒸蛋羹
7-9个月 磨牙棒,饼干
粥,面条 要煮烂
肉沫,肉松
鱼,虾
鸡鸭猪肝
豆制品
水果蔬菜
10-12个月 以上种类均可添加 面条不必煮的过烂,切成小段食用
小馄饨,小饺子 切成小块食用
红烧肉 可食用较软的肥肉和皮
排骨肉 要炖烂软
成人的炒菜 要加水多煮一会儿,避免味道太重,要清淡
三.添加辅食的其他注意事项
1. 食品要温的,用手背或手腕试温,不要过热或过凉
2. 不要食用过油腻的食物,一岁内不能喝棒骨汤
3. 一岁内不可食用蜂蜜,如出现便秘情况,可通过腹部按摩,喝些菜水果水解决.严重时服用妈咪爱\化食丸.
4. 由于孩子没有危险意识,因此抓东西要在大人看护时进行,大人不在时不要将东西放在婴儿周围
5. 孩子的食量各不相同,不要将孩子之间进行比较,根据孩子自身规律和需求喂食.
6. 一岁以后孩子自我意识形成,可让孩子用自己的小勺小碗与大人同桌吃饭,但食物要单独准备.
7. 婴儿吃饭时不要看书,看电视,讲故事等,不要让孩子养成不良的进食习惯
四.抚触_亲肤接触操
序号 部位 具体操作
抚触在两餐之间或洗澡之后进行,全光身体或只穿一层薄衣,手上抹油,做时要有一定力度,婴儿烦闹时不要勉强,每天做2套,至少一套
第一步 头部 1.眉间向太阳穴捋
2.脸蛋微笑式
3.手托头,从眉毛到后脑勺,用手掌捋
4.刺激耳廓,耳内及耳唇,各5次
第二步 胸 自两侧最后一根肋骨向斜上肩部交叉捋
第三步 肚子 顺时针旋转
第四步 上肢 自肩至手攥捋
第五步 手 自掌根至掌尖五个手指捋,大拇指外展,轻轻揉搓五个手指尖
第六步 腿 自腿根至脚攥捋
第七步 脚 自脚根至脚尖捋,轻轻揉搓五个脚趾
第八步 背部 翻过身,由脊椎道两侧,由上到下,顺着脊椎由上到下捋,脊椎两侧顺序捏
第九步 臀部 向外推,做提臀动作
[ 本帖最后由 贪吃猫 于 2010-1-16 21:56 编辑 ]
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发表于 2010-1-16 17:04
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