自从怀孕以后，发现自己彻头彻尾的纠结狂。3个月刚过，加上食欲不振，决定要吃孕妇维生素，令宝宝营养更均衡。这就开始纠结了。不吃，担心宝宝营养不够，吃吧，又担心补的过量，书上也反复强调，一些元素补充过量会形成有毒物质。纠结啊纠结。
目前国内市场的牌子有爱乐维、福施福、福格森等。曾经在妈网上看到一个帖子触目惊心。说福施福“锰铜钼铬等金属元素超标”，爱乐维“铁跟叶酸含量严重超标
看了很多帖子，有的准妈会根据其他孕妈的建议，将福施福更换为爱乐维，有的准妈会一直吃着孕妇维生素，理由仅仅是别人也吃，孩子很壮没有问题。。。。我很担心，还有一个朋友，再吃美国的一个牌子
Nature Made Multi Prenatal+DHA。理由是美国医院给孕妇就开这个。可是我非常困惑，美国孕妈的体质和因生活习惯导致缺乏的微量元素和中国孕妈一样么？ 顾虑太多太多。特别在网上找出爱乐维和福施福所含的维生素及微量元素含量。期待大家的解答！ 福施福含量： 营养素及含量】每粒含： | 十二种维生素 | 十一种矿物质及微量元素 | | 维生素C.............................60mg | 钙Ca................................100mg | | 烟酰胺................................14mg | 磷P.....................................77mg | | 维生素E...............................8 mg | 镁Mg..................................30mg | | 泛酸......................................4mg | 铁Fe...................................10mg | | 维生素B6.............................2mg | 锌Zn...................................10mg | | 维生素B1..........................1.4mg | 钾K.......................................4mg | | 维生素B2..........................1.4mg | 锰Mn....................................3mg | | 维生素A(B-胡萝卜素).....1876 IU | 铜Cu....................................2mg | | 视黄醇当量........................563ug | 钼Mo.................................100ug | | 叶酸...................................400ug | 铬Cr..................................100ug | | 生物素................................100ug | 硒Se....................................30ug | | 维生素D2...................200IU(5ug) | | | 维生素B12..............................3ug | |
爱乐维营养素及含量
12种维生素+7种矿物质和微量元素
维生素A(4000国际单位)1.2毫克 维生素B11.6毫克
维生素B21.8毫克 维生素B62.6毫克
维生素B124.0毫克 维生素C0.1克
维生素D3(500国际单位)12.5微克 维生素E15毫克
生物素0.2毫克 叶酸0.8毫克
烟酰胺19毫克 泛酸钙10毫克
钙0.125克 镁0.1克
磷0.125克 铜1毫克
铁60毫克 锰1毫克
锌7.5毫克
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发表于 2011-8-9 14:23
