糖耐没过，高危了！

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佟乐乐

初三

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楼主

空腹：4.78 (参考值3.9-5.1), 喝糖1小时后：10.19(参考值3.9-10)，喝糖2小时后：7.83(参考值3.9-8.5)

喝糖1小时后高了一点点，就直接把我打入高危了，一周后还要抽血，挂专家号。悲催了。。

各位姐妹，高这么一点点也算啊。哎~~~

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nickicc

初三

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沙发

喝完了是不是没动啊，动一动就不会高了

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佟乐乐

初三

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板凳

本帖最后由佟乐乐于 2012-6-18 11:54 编辑

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我看过大家的"攻略"，喝完就溜达，溜达了2个小时。结果。。。。

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nickicc

初三

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宝宝生日: 2012-09-12
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地板

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既然是这样，还是看看专家吧，糖耐力是不太好，你空腹血糖跟我一样高呀！是不是水果吃多了呀，我空腹也是4。8

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佟乐乐

初三

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帖子: 302

5^#

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嗯.我特别爱吃水果,抽血前一天晚上,我忘记明天要检查了,结果吃了几块西瓜，后来才想起来，大晚上又溜达。呵~~

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Xiaoduola

初二

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宝宝生日: 2012-09-26
帖子: 140

6^#

给你盖高危的章了吗？我也今天，没过

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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健康宝宝的妈

高二

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宝宝生日: 2012-09-17
帖子: 566

7^#

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其实按照检测标准，喝完是不能溜达的。
其实也没什么不好啊，了解自己的身体情况总比糊里糊涂不知道，
或者自己骗自己好啊。
MM注意一下饮食吧，吃完饭要活动，
水果一天2两，主食少吃，控制一周，抽血再看。
高糖水果不要吃了，橙子、猕猴桃都可以，
不要喝大米粥，少吃面食，最好不吃，
实在想吃面条，吃荞麦的。
每天运动40分钟，其实就是溜达溜达。

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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佟乐乐