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湿疹是由于多种因素引起的炎症性皮肤病,湿疹的常见诱因包括食物、环境、接触物、自身体质等,如果妈妈能正确调整食物结构、改善居住环境、避免宝宝接触容易致敏的物品,就能减轻湿疹的发病程度,甚至不发湿疹。
衣服最好穿全棉的。化纤面料的衣服不吸汗且易产生静电,让皮肤更干燥。
宁可少穿不能多穿。以背部不出汗、手足不冰凉为宜。出汗一方面使瘙痒加重,另一方面使皮肤防御能力降低,更容易感染细菌或病毒。湿疹宝宝的饮食品种尽可能简单,高蛋白食物、坚果类食物及一些热带水果都容易过敏。
对于有食物过敏的宝宝,妈妈如果能每天记录食物日志,能帮助医生更好地判断可疑的致敏食物。常见的过敏食物主要有:鸡蛋、牛奶、花生、坚果、芒果、菠萝等,但是对猪肉、鱼、蛋、豆过敏的宝宝也不少。
如果湿疹较严重,最好进行食物过敏的检测,帮助判断可疑的致敏食物。但是,我们也不能因噎废食,为了避免过敏,只吃米糊等不含蛋白质食物,毕竟婴幼儿的营养是最重要的。
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