关于补充叶酸的问题

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panda-gg

初生婴儿

Rank: 1

宝宝生日: 2013-03-11
帖子: 2

楼主

该帖来自妈网同龄圈

听姐妹说打算怀孕就可以补充叶酸了，
我还没去医院确定怀孕，但是应该可以补充叶酸了，
大家都吃的什么牌子的叶酸啊?
我今天去药店买测纸好像被人忽悠了，
买了一瓶什么号称美国的DHA 和叶酸的综合胶囊
买回来在网上一查我就不敢吃了，而且它每粒只含42ug的叶酸（24克/60粒，10600ug/100克，
好像和要求的400ug每天的服用量差很远
而且上面既没有保健品那个蓝色的标志，也没有任何检验合格的标志
网上一查众说纷纭，反正我现在害怕了，白花了138块钱，都怪自己当时很紧张，不把含量看仔细了。
我想如果我去医院，医生开的叶酸可信么？
我弟弟是医生，他每次就把医院说的那么黑暗（什么卖药的贿赂啊就使劲开那个药啊什么的），给我吓到了。
还是想给宝宝补充最好的营养，各位姐妹有没有经验可以分享啊？

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一口一个橙子

硕士

Rank: 20

宝宝生日: 2012-02-21
帖子: 6497

妈网红人

沙发

本帖最后由一口一个橙子于 2012-7-6 14:09 编辑

我从孕前6个月到哺乳期一直爱乐维，拜耳的elevit
千万别在药店听忽悠，那些人，哎。。。

我有个帖子说孕期维生素，贴过来一点

关于孕期维生素

我吃的是爱乐维
我知道姐妹们有吃玛特纳，福施福，不知道我写得对不对
我觉得只要是正规品牌，不是山寨假洋鬼子，吃一种就成

会海淘的妈妈，可以看到prenatal的维生素牌子很多，我觉得在那种制度监管下，选一个FSA盖了小戳戳的，就能放心吃了
哺乳的妈妈应该继续坚持，很多prenatal的都是哺乳期也可以吃，请仔细阅读说明。或者搜专门的postnatal的，貌似应该比孕期的贵
我以三个价位的来举例

帖子里贝妈推荐的pure essence的master postnatal formula最贵，120片，$29.25（价格来源iherb）（帖子里她说可以促进泌乳，产后4个月内吃效果最好，我不敢促进了，不试了），
这个成分最多，貌似一天4片，不知道我是不是记错了，我觉得吃好多啊。需要大补的妈妈考虑一下吧

twinlab的prenatal的，iherb好像不到14美金，120片，一天两片，成分和含量在三者中居中，爱乐维吃完了，我现在吃这个

nature's bounty的prenatal的，100片，dr是$11，iherb好像便宜一两块，一天一片，成分和含量三者中最低

都是FSA盖戳的，前世今生公司背景我不熟，希望高人来答疑。我觉得应该根据自己的营养状况和实际需求选择。即便是我举例最低的，最基本的元素都是有的
大家想，这么大一片，能有多少东西，是有个量的，此消彼长，你元素种类多了，可能某些量就不会高，以大家熟悉的钙和铁举例，单位1片，单位mg
P是钙50，铁3
T是钙200，铁10
N是钙200，铁28
所以说，产后也最好坚持吃多维，看自己实际需要选择一个正规的即可