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本帖最后由 董冰冰的妈妈 于 2012-8-27 16:59 编辑
昨天下午参加了北京妈妈组织的下午茶活动~~灰常的激动，1点半不到就到了，嘿嘿~~不过小编仙蒂到得更早，也有3位妈妈比我到得早哦~敬佩他们！这次活动非常精彩，唯一就是我和老公忘了照相了。。。
签到礼真的挺丰富的~~产妇浴帽、防溢乳垫、宝宝口水巾~~新生妈妈纪念册~~
另外还有美素的奶粉一小罐~~嘿嘿，我打算母乳喂养，估计月子里这一小罐就够啦~~~！我家冰冰的小宝物箱更满了！
先晒晒照片哈~
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我老公是孩子性格~~所以我家三个宝~大宝当然是冰冰小童鞋，二宝是我，三宝就是我家调皮的冰爸~
小编仙蒂说的那个调皮爸爸就是我老公~~他在监督我。。。外加捣乱。。。
那会儿忘提了，调皮的冰宝是一直在我肚子里好好的和蔡老师学习呢~~
好动的冰冰啊~
在瑜伽课上真的学到很多~！我以前从没学过瑜伽，原因呢~就是自己柔韧性真的很差！！
蔡老师的教学简单易懂而且非常安全，一下子就喜欢上了！
冰爸也在课上学到了很多，非常认真地！还录像了~~每天回家给我按摩！
最后，是严院长给我们用最精简但是非常实用的语言传授了她13年伺候月子的经验~~收益非常多！
总结的小笔记送上~~
关于月子：
1.月子时间到底是多久~？
42-56天（产褥期，6周左右），并不是我们通常认为的30天哦~~其实直到恶露、伤口等真正好了才是结束~妈妈们在这段时期内都应该比较注意，保持良好的心情、休息、营养等~宝爸们虽然不能在产褥期一直陪伴，应尽量在我们月子通常认为的30天里陪伴产妇的~~
2.月子里应该干什么？
答案就两条：休息养身体；喂孩子！
3.月子里应该关注些什么？
母亲：顺产如果有侧切的刀口感染；刨宫产的刀口感染。要时刻注意，避免发炎。
孩子：脐带感染。
4.母乳喂养要如何掌握？
母乳喂养要按需：（1）母亲涨奶了就要及时喂给孩子，孩子吃不下就要吸出来，避免堵塞奶管发炎。
（2）孩子饿了要喂奶，即使不够也要坚持，奶水是越吸越多的哦~
5.月子里的吃、住、护理。
（1）吃什么：什么都是可以吃的哦，西瓜这类的没问题~只要避免从冰箱里拿出来的食物直接食用即可。多食青菜，少食多餐，产妇在月子的头两个星期肠胃蠕动比较差，所以要多食青菜，少食多餐避免便秘。多喝些汤，汤类有助于下奶。
（2）住什么的环境：住的地方要坚持每天2次，每次20-30分钟的通风，尤其是在夏天。避免细菌微生物的滋生，保持室内空气新鲜。夏天不用避免空调的，你感觉热，孩子也是会感觉热的！空调不直吹就好！
（3）护理：孩子要坚持每天洗一次澡，让孩子游泳最好去婴儿游泳馆，增加他/她的社会接触。
脐带护理要用75%的酒精消毒直到脐带根部（脐窝）。
孩子出黄疸是正常的，一般为生理性黄疸，新生儿一般在3、5、7、10天退掉黄疸，母乳喂养时间可能长一些，有时会到1个月。OA溶血症的孩子一般有病理性黄疸，需要就就医。
啊。。。打真么多字好累啊。。。再啰嗦几句，为了下奶的汤不必要非得是鱼汤、肉汤的。新妈妈为我们准备的月子汤是：冬瓜、香菇、动物肝熬制的汤，淡淡的咸味，非常可口！！我和小编一样，都没照照片。。。嘎嘎
好了~~下午茶总结就到这里~~期待其他活动了~
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发表于 2012-8-26 08:08
