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本帖最后由 那个孩子的妈 于 2012-9-22 14:51 编辑
怀孕初期易出现轻微头晕、择食、恶心呕吐等症状,故在饮食方面应做到:1选择清淡、稀软、容易消化的食物。2避免闻臭、腥、腐食品。3少食或不食油腻厚味。4适当食用牛奶、豆浆、蛋羹、米粥、软饭、软面条等。4多吃蔬菜和水果。5少食多餐。
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