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昨天上午去北新妇做糖筛,137,顺利通过!特来和姐妹们分享喜悦!感谢姐妹们的分享,如果没有攻略,我肯定要超标的呀!
顺便总结自己的体会:
1.提前3天开始少吃糖分大的水果,每天的苹果改成了黄瓜西红柿
2.提前1天的晚饭6:30分吃完,晚饭吃的米饭比平时少吃了一半,饭后拉着老公遛弯一个小时,之后不吃任何东西啦
3.检查当天的早晨喝了牛奶燕麦糊,吃了一个西红柿就出发去医院啦!
4.糖水慢慢喝,5分钟喝完后去遛弯,在医院对面的体育馆足足溜了50分钟,到点回来找大夫测。
之前一天和同事吃饭,有2 个同事还说她们当时都是血糖偏高,白白抽了不少血,不过生了小孩后就没事了,所以也请大家放轻松,一切都会顺利过去的!
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