- 妈米
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看有姐妹分享涨奶偏方，我也说说我的经验。
我之前也试了很多偏方，食补的中药的敷的等等，没什么大长进，月子里的时候小宝就每天需要添加160-200ml牛奶，后来满月后还是去找中医（正规医院的啊）吃了两个月中药（我喝了无数汤包括羊汤鱼汤等等奶都不大好），终于练就成了奶牛，现在宝宝五个多月了还是全母乳，而且宝宝可壮实了（不是胖），中药不仅能长奶还能把营养调出来，我吃中药的时候一度早上起来卧室里都是早餐奶的味道--香甜浓。
喝汤补奶需要注意一点，羊汤虽然长奶很有用，但孩子很容易上火，我就是月子里连续喝羊汤，结果宝宝大便一直不大好，两三天一次，最夸张的时候7天。
食补的话除了汤之外，jm们还可以吃香菇和黄花菜，这是我的医生推荐的。关键还得吃饱，我有几天吃中药但是减少食量（试图控制体重）结果奶也不好。
如果用网上的中药方子，我建议jm们查一下每味中药，我一开始试网上方子的时候，就发现55bbs上有个jm贴得方子有‘浮小麦’，那个回奶的，我药都买完了才发现，只能把浮小麦一粒粒挑出来。
用中药的话最好还是去找下医生，毕竟每个人的体质、状况都不大一样。去看中医的话一般大的中医院都有中医妇科，比较对症。
追奶，坚持很重要。可惜我坚持的都成胖子的，接下来我要关心的就是停奶后减肥了，哈哈。
[ 本帖最后由 小妞宝宝 于 2010-6-21 12:10 编辑 ]
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发表于 2010-6-20 17:59
