冬季北方雪天频繁,道路积雪严重,并且湿滑,走路的时候需要格外小心谨慎以免摔倒,大众出行都这么小心了,更何况我们的孕妈妈们呢,为了保证安全,这导致很多孕妈妈们不得不蜗居在家中。可是有的孕妈妈还是要外出上班或散步,或者出门旅行的呀。这个时候,我们的孕妈妈们外出的时候就得注意一点啦! 孕妈妈们因为怀了宝宝的原因身体会比较笨重,行动不便,容易摔跤和扭伤,引起流产和早产。在这种情况下,如果一定要出门的话,应有伴同行,穿上防滑的鞋,以免走雪地时滑倒,造成胎儿流产。 PS:在选购防滑鞋的时候需要注意几点:1.鞋后跟以2厘米为佳;2.鞋底太软太硬都不好;3.鞋帮最好高一点;4.鞋底沟纹要多;5.最好选tpr(热塑性橡胶(Thermoplastic Rubber-TPR) )材质的鞋底,一般的橡胶虽耐磨,但天冷一冻就容易变脆,甚至出现断底。
随着胎儿的成长,母体的血液循环加重。因此,突然站起、向高处伸手取放东西,都会感到费力,还会发生眼花、头晕,出现脑缺血,容易摔倒。所以,一定要注意采取慢动作,而且不可连续做此动作,要稍稍休息后再做,以防疲劳和出现摔倒等意外事故。 走路多了,也会使孕妇感到费力和疲劳,因此走一段路也要坐下休息一会儿。就是散步锻炼时,也要注意休息。
雪天出行如果孕妇不慎摔倒了,不要慌张,如果大人没事,并无异样感觉是无妨的,如果有不适症状,速去医院检查。
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