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宝宝生日
 
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楼主
发表于 2013-4-3 09:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
坚果多是种子类食品,由于有着孕育植物下一代的功能,富含蛋白质、油脂、矿物质和维生素,其营养相对比一般食品全面。同时,坚果类食品是人们日常饮食中不经常食用的,孕前及孕后适量补充更利于营养均衡、增强体质、预防疾病。
虽然多数坚果都有益于孕妇的身体保养和胎儿的身体发育健康,但也不宜多吃。坚果类食品油性比较大,而孕妇的消化功能在孕期相对有所减弱,过量食用坚果,很容易引起消化不良。此外,不少干果在加工过程中,经过炒制、腌制等工艺,过量食用易导致上火等。干果对机体虽有益,但食用要适量,每天食用坚果不宜超过50克,特别是经常食用者。
在网上看的,不知道是不是真的,不过愿意尝试下

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宝宝生日
0000-00-00 
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1481 

淘宝掌柜通

有道理,,,,,,,,,,,,,

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宝宝生日
2013-05-09 
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107 
怀孕妈妈
我有一姐妹怀孕后每天吃核桃,宝宝的头发特别好、!
小慈

高 一

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宝宝生日
2013-07-17 
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290 
我看周围的人都吃DHA,我也买了吃着呢

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宝宝生日
2013-07-03 
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177 
怀孕妈妈
补充营养会更健康是没错,变聪明就只是美好愿望了,人类基因不是吃干饭的
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孕妇吃什么能让胎儿更聪明
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