【塑身计划】+摆脱产后臃肿~ - 婴幼育儿

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yuanyuecn

钻石长老

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宝宝生日: 2011-07-30
帖子: 83396

回帖王

楼主

该帖来自妈网同龄圈

早就想减肥了，自从怀孕之后，就没穿过修身的衣服。产后因为是母乳喂养，所以也不敢贸然减肥。现在娃已经断奶了，而自己，在不久的将来也必定要回归职场，所以减肥已经成了迫在眉睫，必须被提上日程的大事了。。。。
我的塑身计划：
首先，是要控制饮食量，尤其是晚餐，一定要少吃一些高热量的食物，我心爱的巧克力，拜拜了。。。。
其次还要多运动，虽然每天带娃已经够累的了，但是，如果有时间，我还是希望能出去快走或者跑步，既消耗体能，又能锻炼身体。
最后，也是最关键的，这个计划必须要持之以恒，否则三天打鱼两天晒网，是肯定无法获得成功的。

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