本帖最后由 jewenz 于 2013-9-23 00:19 编辑
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Y1 c. c+ r( f$ J9月14日，周六，是一个晴朗有风的天气。我们在指定时间到了活动地点--朝阳区国贸CBD文化体育广场巨石达阵儿童美式橄榄球场，初次参加这样的活动，小家伙对这里的一切都很好奇， 你们的奖杯不错哈，这个球呢，也很好玩 休息一会，天也不早了，人也不少了，一二三，走起--小朋友们排队进训练场
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小朋友进场后，先要热身，这样可以让他们的肌肉和关节得到更好的保护和锻炼，也可以让他们更好的进入到运动状态， 场地这么好，撒撒欢，跑两圈吧。。。 刘翔百米冲剌时的劲头也不过如此 然后练习爬 还要练习跳 下面就可以进行 擒抱训练了，橄榄球运动不像其它运动不能有身体接触，在橄榄球比赛过程中需要会擒抱住对方。这样其他队友才能抢到球继续奔跑.好处：劲椎锻炼，爆发力锻炼，心里好处：变得勇敢坚强，坚决果断。你看小家伙们，擒抱起那个模拟对手来那个坚决果断，大有和妈妈耍赖时，抱妈妈腿不放的架式
# U U7 W. v$ ]4 j5 |轮到我们家小宝上场了，我们的上场仪式也是与众不同嘀 我翻 我翻 我再耍套拳--看到木有，哥可是练过的 一套动作完成，我冲剌 你跑不了了吧 “同志们好”---行云流水，一气呵成，什么高难度动作，对咱来说，一切都是浮云！ 活动快要结束了，这次虽然只是进行的基础练习，橄榄球运动的瘾还是要过一过的 看我戴上护具，很酷吧,很炫吧，什么奥特曼，铠甲勇士，钢铁侠，变形金钢。。。。等等等都弱爆了!---以后保卫世界的重任就放心的交给我吧！看我这么帅，你和你的小伙伴们是不是也惊呆了呢 这次活动的最大感受就是，小朋友通过参加这样的活动，可以开阔视野，增长见识，更能认识一些新朋友，增强他的团队合作意识，能够领他参加各种活动，并从中得到锻炼和快乐，感受到宝贝的一步步成长，心里真是说不出的欣慰，虽然自己会苦点，累点，有可能还会被太阳晒黑了点，也值啦！ 这次活动进行的只是基础的练习，对这项运动来说，也只是入门，练习的时间也不算太长，希望举办方和妈网以后能继续进行后续的活动，把宝贝逐步领入这项运动的大门，登堂入室，成为一个真正的爱好者和参与者！
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发表于 2013-9-22 23:28
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发表于 2013-9-23 22:28
