关于孩子应该补什么？孩子为什么会缺这些微量元素？ - 婴幼育儿

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晨兔爱妈妈

团长编号MW12274

初三

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宝宝生日: 2011-10-17
帖子: 461

楼主

德国营养专家提议：
宗旨：补多了比缺更可怕！！！（宁肯让孩子缺点不能补多了）
我也想了想，咱们国家之前旧社会，那都是吃地瓜饼子母乳的，不用说奶粉了，很多母乳不足的不都是喝米汤长大的嘛~那一代人不也是活到七八十岁嘛~
关于补充微量元素的误区：
补钙问题：
在德国只有老人和病人补钙的药物合成钙是极其难吸收的元素补多了对肾脏造成很大负担！不用说小孩，就是大人补钙补多了还会结石，而且我记得我们群里好几个妈妈孕期吃钙片吃的，后来孩子出生后不到六个月卤门就提早闭合了，常规卤门是一岁后才能完全闭合，而且卤门提前闭合会影响孩子的大脑发育，这个每个医生孕期检查的时候都提到过的吧？但是还有很多妈妈都去吃那些奢华的补钙产品！国外无论哪个国家，孕期医生最为推荐的补钙方式：每天超过500ml鲜牛奶，尽量喝到1000ml纯牛奶然后晒太阳超过两小时！乳制品里面的钙是最丰富也是最易被身体吸收的只要喝奶肯定不缺钙！
钙牵扯到两个问题：
一个是什么样的钙最易被吸收，钙营养最丰富：一定是乳钙，乳制品里面的钙！食品中的钙质~
一个是优质的乳钙怎么才能被完全吸收：再好的钙吸收不了也是白搭！钙必须要通过身体的D来吸收！d是人体只有通过晒太阳，或者人为的吃维生素d，身体才会有d，才能吸收掉体内来的钙！