孕早期应该如何养胎？ - 怀孕妈妈

当前位置：北京妈妈网 » 怀孕妈妈 » 孕早期应该如何养胎？

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 0 \| 浏览: 520 \|倒序浏览 \| 字体: tT [孕妈摄影] 孕早期应该如何养胎？ [复制链接]

WCL_H3

幼中班

Rank: 3 Rank: 3

宝宝生日
帖子: 9

楼主

孕早期是养胎、安胎的关键期，现在简单介绍一些孕早期养胎法，帮助准妈妈们顺利、平安度过孕早期。

   孙思邈的医学巨著《千金要方》中，记载有孕妇怀胎十月的逐月养胎法，现简介孕早期养胎法。
   1、妊娠第一月：应注意睡眠的环境要安静，无噪声打扰，更不能受到惊吓。饮食上注意摄取富有营养的食物，并且要煮熟煮透。
   2、妊娠第二月：孕妇慎戒房事。
   3、妊娠第三月：孕妇静心养息，怡养性情，以安和气血。坐立、行走要保持正确的姿势，多接触美好的事物，始终保持精神愉快。做胎儿体操：早晚平躺在床上，腹部放松，手指轻按腹部后拿起，让胎儿感觉每次5-10分钟即可。

回复引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›

孕早期应该如何养胎？

快速回复

返回列表