马上就要生了，我们应该为自己和宝宝做什么准备呢？ - 怀孕妈妈

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舒欣月嫂

初三

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宝宝生日
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楼主

预产期马上就要到了，在期待和担心中度过，我们应该为自己和宝宝做什么准备呢？

第一，不要剧烈运动，但一定要活动（打算顺产的准妈妈要适当的运动哦），可以多散步，同房就不要了，不小心会有感染，另一方面会有刺破胎膜的危险！！

第二，饮食要特别注意了，注意多吃蔬菜水果，避免便秘形成痔疮，女人所谓“十人九痔”，大多是在怀

孕中后期，以及哺乳期形成的！所以不要让自己便秘十分重要！

第三，穿衣要尽量宽松，因为你不知道宝宝什么时间想要出来，要穿比较容易穿脱的衣服，才不会给自己

找麻烦，同时，这对于宝宝最后的成长冲刺也很重要！

第四，尽量不要一个出门去，避免危险。

第五，“便便”的时候不要太用力，足月宝宝有时会提早来临！

最后，准备东西：

入院准备:

产妇住院时需要准备的东西：
夫妻双方的身份证，产检资料，准生证，现金或银行卡，社保卡，摄像机或照相机等。
产前产妇准备的东西：
食物类:巧克力、红糖、点心（吸管、水杯、饭勺、饭盒、保温桶）
哺乳类：吸奶器、乳罩、防溢乳垫、喂奶衫
个人卫生用品：棉质内衣裤3-4套，棉质文胸2-3个，产妇专用毛巾，产妇专用盆，卫生纸，润肤油，有鞋

帮的拖鞋，产妇用卫生巾，洗漱用品，齿距较大的梳子，带帽子的外套（出院时穿）。
为宝宝准备的东西:
奶瓶3-5个，水瓶2个（玻璃带刻度的），奶嘴若干。奶瓶消毒锅  奶瓶刷  专用清洗剂。内用：妈咪爱，

补充钙和鱼肝油。
外用：0.25%氯霉素眼药水，金霉素或者红霉素眼药膏、75%酒精  、消毒棉签（医用）
小床：蚊帐，床围，枕头。和尚服3-5件  连身爬服3-5件。包被2个（视季节决定薄厚）。袜子2-3双、

棉质小帽子，被子，毯子，褥子（视季节而定）。大浴巾1条、中等浴巾2条、小毛巾4--6条。大浴盆1个

（带浴网）、大脸盆1个、小脸盆1个。纱布和棉球若干。纸尿裤（小号）、布类尿布20块（纯棉，浅色）

、湿纸巾，纸巾。隔尿垫若干。婴儿洗头水、沐浴露、润肤露或者润肤油、洗衣液、爽身粉（粉状或者

液体）、护臀霜或者鞣酸软膏。体温计、水温表、室内温度计、湿度计。降温贴、暖水袋、婴儿梳子、指

甲刀。

准妈妈要做好充分的心理准备，要有坚强的意志及信心，用愉快的心情迎接宝宝的诞生，丈夫应该给准妈

妈充分的关怀和爱护。最后祝各位准妈妈生产顺利！