进来看下月子营养、婴儿护理的护理吧：一楼有cecilywang007分享的笔记哦 - 怀孕妈妈

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北京妈网客服

管理员

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

宝宝生日: 2007-11-08
帖子: 16140

楼主

互动完了，大家知识也掌握了不少了，但是真的实际操作怎么样还真不知道啊，

所以现场请了两位可爱的爸爸上台挑选补血的DD和催乳的DD，别说，大家表现还真不错哦

其实补血的我觉得不是很难，如果是我选，我肯定挑红色的DD

，但是催乳的~~~还真不好说啊！看这两位爸爸认真的在挑着自己的目标：

不过真是出乎我的意料，爸爸们现在的功课都做的很充分啊！表杨一下

发奖章！

当然，在这里，

营养师又说了：小米是月子期间最最好的吃食哦，所以大DD们知道了，不管什么时候都要多和小米粥哦！

好了，妈妈的知识大家了解了不少了，那马上就要来到这个世界的宝宝护理你又知道多少呢？

看一下这位爸爸的演示就知道了！不过这位爸爸的某些动作千万表吓着你了

对这位爸爸上台有三个要求：
1、把宝宝抱起来
2、拍宝宝打嗝；
3、抱着宝宝唱一首儿歌；
看看这位爸爸的三部曲完成的如何？

请大家注意细节，看这里：

那个动作大家有何看法？回去让你家老公试试这几件事情他们会怎么做

说不定也是笑话百出哦。

我们这位优秀的月嫂的示范当然是一招一式把在场的爸爸妈妈都镇住了

这个视频哦

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北京妈网客服

管理员

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

宝宝生日: 2007-11-08
帖子: 16140

沙发

抱孩子已经是一门很大的学问了，那换尿不湿不知道有几个准爸爸现在会做啊

很多爸爸都觉得挺简单的，但是今天这个爸爸一上场就傻眼啦

“介个~~~哪个是前后啊？

先别管了，先垫上再说吧！”
结果大家看看前后对不对？

这个还不算，请看这里：

准爸爸们，好好练习吧！什么事情都不简单啊！千万表眼高手低哦！看看现场的准爸爸积极性很高啊，这会知道学习了

好了，到现在为止，活动也进行的差不多了，最后因为时间还有空余，我们有机妈妈的月嫂又教给我们的准妈妈和准爸爸了一套简单的抚触，但是这个我实在拍不下来，一步一步都很连贯的，

不过有录下来的JMM快点贴上来跟大家分享哦，再次感谢大家一如既往的支持北京妈妈网的活动，希望我们的活动能为能提供一些你们想要的，直播结束！撒花

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olive

硕士

Rank: 20

宝宝生日: 2010-03-27
帖子: 6138

板凳

沙发。。。。。。。

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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olive

硕士

Rank: 20

宝宝生日: 2010-03-27
帖子: 6138

地板

剖腹产前十二个小时不能进餐是因为，如果进餐的话，宝宝在妈妈肚肚里会拉便便及尿尿。那样的话在吞吐羊水的时候，就会把自己的屎尿吞进肚子里。。。。。

六小时之后是因为肠胃都粘在一块。身体虚弱。再吃也是流质滴东西。。

西西。。

已有 1 人评分	妈米	收起理由
北京妈网客服	+ 80	感谢亲的精彩回答，么么~~还是亲记得清楚啊 ...

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大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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蓝腰

贵宾用户

Rank: 26

宝宝生日: 2010-05-25
帖子: 5516

5^#

活动太多啦，赶上草莓没赶上上课啊~~~

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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幽灵宝宝

盖盖儿妈

博士

Rank: 21

宝宝生日: 2009-06-22
帖子: 14349

6^#

真棒~~~~~我怀孕的时候咋没有这种活动呢？？？要不我也来个二胎？

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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吉卡

五年级

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

宝宝生日: 2010-05-01
帖子: 158

7^#

好活动，帮顶~~~~~

希望上课的妈妈们提供一份笔记给偶们这些没去参加活动的妈妈哦！献花

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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zjwbc426

彤彤妈

贵宾用户

Rank: 26

宝宝生日: 2010-05-28
帖子: 2118

8^#

好详细，下个月还有这个活动吗，这个月的没赶上。。。。。。

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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我爱我baby

大专

Rank: 17

宝宝生日: 2010-03-17
帖子: 2202

油菜花

9^#

那个爸爸说他是回民没有挑猪肝和猪心真是太搞笑的一个插曲了，呵呵

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虎点儿

贵宾用户

Rank: 26

宝宝生日: 2010-07-06
帖子: 1694

10^#

谢谢了，偶没有报名上，能分享到你的听课结果还是感谢了啊

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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amy_gm

贵宾用户

Rank: 26

宝宝生日: 2009-10-16
帖子: 22771

11^#

羡慕啊~
咋我HY时候没赶上这么好的实操课捏~

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xuyanLTN

初三

Rank: 13

宝宝生日: 2009-11-03
帖子: 325

12^#

我怀孕的时候也没有这个活动·····

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太阳花101

团长编号MW11643

学士

Rank: 19

宝宝生日: 2010-05-01
帖子: 4816

13^#

上台演示的准爸爸们辛苦了，我老公怕出丑，不好意思上去呢，唉，大家都学习的很认真呢，我也记了不少笔记，收获不小

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stella904

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2010-04-25
帖子: 617

14^#

那个抱着宝宝唱歌的准爸爸表现相当地感动啊！那首歌叫啥名字了？有记得的亲们帮提醒一下呵呵。

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健康宝妈

团长编号：MW12148

大本

Rank: 18

宝宝生日: 2010-04-30
帖子: 3372

15^#

是啊，是啊，我也觉得那位准爸爸唱的儿歌真是非常好听呢，请准妈妈提供名字吧！现场有很多亲自互动的学习机会阿，是我们整理资料所表现不出来的，所以各位亲们，下次再有机会还是赶紧报名吧！记得要带上准爸爸啊，我家准爸爸临时有事没来，遗憾死了，都没有实践机会了，只能靠我回家培训啦！

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cecilywang007

逗逗

初二

Rank: 12

宝宝生日: 2010-03-24
帖子: 235

16^#

讲课笔记补充“月子饮食三部曲”

先自我介绍下，我是那个给了特写的MM，备注作了充分准备的那位哈。因为前几天刚好和“二流人士”交流来着，就又拿出来再问问专业人士了，果然哦、答案是不一样的，这次听课没有白听啊

第一周：
主题：清淡+开胃+调理
1~3天：
a 如果是自然分娩，食用清淡流食，如加了大枣、枸杞、银耳、山药的小米粥；
b 如果是剖腹产，就有前面MM提到的术后6小时内不可以吃任何食物——以便恢复肠胃功能。可以喝少量的萝卜汤，在通气后，再吃流质饮食。
3~7天：
饮食清淡的同时，可以加入营养元素，比如炒烂的瘦肉、青菜。
开胃元素：陈皮、山楂等。

第二周：
主题：补血+壮腰
补血的食材很多啦，本次活动中邀请了在场的爸爸去讲桌挑选——还基本都得到老师认可了哈，比如阿胶、芝麻、红小豆、大枣、猪心、猪血、猪肝......。
因为猪肝的味道常人比较难接受，老师还特意提到了猪肝的一种吃法：用双麻油把猪肝和生姜干煸后、再做汤，可大大降低猪肝原本的味道。

第三周：
主题：催乳+进补
鸡汤、鱼汤、猪蹄汤......的统统可以登场了，而且可以搭配海带、海参、花生、黄豆等。
鱼汤嘛，老师最推荐鲫鱼炖的汤；如果喝鱼头汤——推荐了炖鲢鱼头；吃鱼肉的话——则推荐了三文鱼、但不是生吃哦。

三部曲过后，身体也过渡的差不多了，也就是说第四周和第三周的饮食差不多啦。

--以上，其他内容等我整理了再补充

[ 本帖最后由 cecilywang007 于 2010-3-14 18:11 编辑 ]

已有 1 人评分	妈米	收起理由
北京妈网客服	+ 200	亲的笔记好详细啊！感谢亲的精彩分享，妈米 ...

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蜜蜜豆豆

贵宾用户

Rank: 26

宝宝生日: 2010-06-02
帖子: 1804

17^#

哈哈哈哈好啊强烈要求4月再搞一次为了摘草莓没赶上啊

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cecilywang007

逗逗

初二

Rank: 12

宝宝生日: 2010-03-24
帖子: 235

18^#

讲课笔记补充“MM关心的问题”

1 洗澡：
a 术后多久后可以？
  顺产+无侧切情况：2~3天后；
  顺产+侧切情况：4~5天后；
  剖腹产情况：10天后
b 水温？
  38度~41度
c 湿头发是否可以用吹风机？
  这个问题不回答了，前边管理员都讲明了，不可以哦。

2 室内空气：
a 关于通风;
一天两次通风换气；
b 对于夏天坐月子的MM，为了保证室温控制在21~26度，可以进行隔房通风——就是把连着MM房的其他房子进行通风，剩下就是等待自然的空气交换了；或者转移通风——就是把MM先转移、把MM房用空调降温后、再把MM移回来。

3 喂奶：
a 术后半小时内要让BB吸吮，也就是半小时内要进行开奶的工作；
b BB是否要喝水？
  如果是纯母乳喂养，不需；
  如果是混合喂养或者人工喂养，则必须要给喂水。
c 乳头皲裂怎么办？
  首先要保证BB吸吮的姿势，即要让BB含住大部分的乳晕，而不只是乳头；
  BB吸饱后，自己留一滴奶涂抹在乳头和乳晕上。
d 营养汤不可进补的太早，尤其前3天千万不可，这是为了防止乳腺管的堵塞。如果RF没有奶、比较软，可以喝一些清淡的鱼汤（不是浓汤哦）。
  老师说啦，催乳是在“三部曲”的第三阶段！

4 其他：
a 鸡蛋的量：
  鸡蛋不是吃的越多越好，每天3个即可；
b 盐的量：
  月子里<5g/天
c 吃水果：
  常温即可吃，千万不可以吃从冰箱拿出来的；
  另：尽量吃应季的水果。