孕期迪巧钙片+食补，整个孕期都不缺钙

当前位置：北京妈妈网 » 婴幼育儿 » 孕期迪巧钙片+食补，整个孕期都不缺钙

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 1 \| 浏览: 998 \|倒序浏览 \| 字体: tT [宝宝用品] 孕期迪巧钙片+食补，整个孕期都不缺钙 [复制链接]

心蕊宝贝疙瘩

幼中班

Rank: 3 Rank: 3

宝宝生日
帖子: 6

楼主

在怀孕之前，就挺姐姐说，整个孕期都是需要补钙的，否则很容易抽筋。所以怀胎十月，我都比较注意，总的来说，是食补和钙片结合起来补钙的。

在怀孕的头几个月，主要是脑部发育，这个时候的钙的需要相对没有那么多，可以不用吃钙片，但食补补钙还是需要的。食物中含钙最多的就是牛奶了，每天早晚各一杯孕妇配方奶粉，多喝点骨头汤、豆腐、鱼肉、鸡蛋这类富含钙、富含蛋白质的食物。当然要荤素食搭配，新鲜的蔬菜水果，那个是必不可少的，正餐之间一定要吃些水果，可以补充维生素，促进消化。更重要的是孕期容易便秘，多吃点蔬菜水果，可以防止便秘。

到了孕后期，主要是宝宝的骨骼发育，这个时候，食补就不够了，需要吃点钙片了。我的选择是迪巧咀嚼片。这个咀嚼片，含钙量挺高的，还添加了维生素D3，可以促进钙的吸收。它的味道还挺不错的。我一般也不咀嚼，而是含在嘴里，有一股淡淡的水果味，慢慢也化了。而且，不用担心便秘哦，因为有山梨醇成分，可以有效缓解孕期便秘。

回复引用

返回顶部

辛明琳

青铜长老

Rank: 22

宝宝生日: 2011-04-04
帖子: 11907

沙发

说得有理

点评回复引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›

孕期迪巧钙片+食补，整个孕期都不缺钙

快速回复

返回列表

浏览过的版块