孕晚期腰背痛-37周+ - 怀孕妈妈

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阿娅娅

初三

Rank: 13

宝宝生日: 2009-09-07
帖子: 357

楼主

快38周啦，晚上睡觉真是好痛苦啊，睡醒了，腰背酸痛极了。只想站起来走走，会好受些。我现在只能睡右侧，左侧睡的话，一会左侧胸下肋骨会像针扎一样疼。真怀念那种仰着趴着睡的感觉啊。
这时期的姐妹都怎么处理腰背痛的问题？睡觉方式有什么好经验推荐么？（现在我再肚肚下垫个软垫。）

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牛牛玛麻

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2009-09-16
帖子: 1090

沙发

我也是睡醒了，腰酸背痛，也是右侧睡，左侧睡胳膊会很疼呢

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091022朵朵

大本

Rank: 18

宝宝生日: 2009-10-21
帖子: 4114

板凳

偶才33w，也腰疼呐，哎

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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圆脸胖猫

高三

Rank: 16

宝宝生日: 2009-09-28
帖子: 2447

地板

妈也看错了晚一天哈哈

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janeliubj

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2009-09-27
帖子: 726

5^#

我是尾骨从前两天开始疼的,白天爬个楼梯会好些.
瑜珈里有个双手撑地,跪在地上,双手\双膝与宽骨同宽,然后吸气把腰往下沉,呼气再把腰拱起来.做几次可以缓解腰背疼.

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阿娅娅

初三

Rank: 13

宝宝生日: 2009-09-07
帖子: 357

6^#

原帖由 janeliubj 于 2009-9-3 13:58 发表
我是尾骨从前两天开始疼的,白天爬个楼梯会好些.
瑜珈里有个双手撑地,跪在地上,双手\双膝与宽骨同宽,然后吸气把腰往下沉,呼气再把腰拱起来.做几次可以缓解腰背疼.

谢谢亲~ 这个动作没有什么危险吧~

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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janeliubj

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2009-09-27
帖子: 726

7^#

回复 8# 的帖子

绝对没有危险.放心吧,据说后期这个动作还可以帮助调整胎位.

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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sweet

六年级

Rank: 10

宝宝生日: 2009-10-26
帖子: 275

8^#

学习了，还没有到37周，祝福几位准妈妈！

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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