" i2 h {( M+ M, q/ h& a) ] 运动字典跆（TAE），意为以脚踢、摔撞；拳（KWON），以拳头打击；道（DO），是一种艺术方法。所谓跆拳道，就是一种拳脚的艺术，是不用任何武器，以脚法为主，赤手空拳与对手格斗以保护自身的
武术。它是为了正当防卫，通过严格的精神和
身体训练，锻炼手、脚和身体各个部位的方法和技术。
4 W7 m) W5 f! A4 I+ T4 d. r跆拳道分为十级九段，分别为白带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带以及黑带一段至九段。通过考试进入黑带则代表已进入高级专业水平，将进入段位的升级。
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运动主张 跆拳道目前流行于全世界，在我国则是从20世纪90年**始发展。2000年跆拳道成为奥运会正式比赛项目，特别是当年陈中为中国人获得第一枚跆拳道奥运金牌后，则迅速在全国各大城市中流行开来。至今全国约有数万名跆拳道爱好者，以青少年为主，其中也不乏四、五岁的小朋友。跆拳道本身是一项老幼皆宜的运动，可修身养性，使人拥有坚韧不拔、积极向上的品质，同时可以强体防身，提高关节的灵活性、肌肉的伸展性以及人的速度、反应、灵敏、力量以及耐力素质。
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至今为止，中国人（包括中华台北队在内）已在奥运会赛场上拥有七金两银七铜，奖牌数名列世界第一。而你虽没有机
会站在国际赛场上与各国高手决以胜负，但在专业跆拳道道馆内,你同样能够零距离地接触这项运动，施展你的拳脚，领悟“道”的真正含义。
% @9 K0 p) X, @ 运动地点：北京赛思特跆拳道俱乐部已开馆十年有余，已教授出几百名小学员。现俱乐部位于北京市崇文区夕照寺大街北京华城小区中体健身会会所内，教学模式为韩式教学法，在道馆内，你不光可以学习到来自于异国他乡的武学，还从口令、实战用语到问候语言中领略到韩国
文化的魅力。馆长为前国家跆拳道队队员，全国冠军，世界级比赛亚军，世界跆拳道联盟公认四段,毕业于北京体育大学跆拳道专业，曾任国家跆拳道队助理教练，两位教练均为世界跆拳道联盟公认二段，具有十年以上的执教经验，尤其擅长
儿童跆拳道教学。道馆训练环境冬暖夏凉，同时保证小班授课（每节课学员25人以下）。
) p E8 }3 W. Y4 H* Y俱乐部严格按照中国跆协制定的科学系统的教学计划和晋级考试的标准进行教学，并定期邀请北京市跆协的考官对学员进行升级考核，学员将获得世界跆拳道联盟承认的证书。
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运动成绩：2005年11月举行的北京市青少年跆拳道大赛中，参赛的8名平均年龄只有7岁的小学员，在三百余名学员中脱颖而出，分别获得品势比赛女子乙组（16岁以下组）第一名、第三名、第五名，最佳表演奖（全场唯一）的好成绩。
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2007年1月举行的第一届北京（国际）跆拳道交流大赛中，参赛的6名小学员，最小的学员刚满6岁，在身体、年龄、经验均不占优势的情况下，小学员们敢打敢拼，不畏艰险，即便面对曾经取得过2届全国冠军的对手也毫不畏惧，发挥出色，最后取得了女子乙组（16岁以下组）26KG级第三名，第五名；30KG级第三名的好成绩。
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2007年4月举行的“跆协杯”北京市青少年体育俱乐部跆拳道比赛中，馆中练习时间最久的“小师姐”9岁的高桢涵小朋友在队友皆失误失利的情况下顶住压力、奋勇激战，连战四轮后终于登上了女子乙组26KG级的亚军宝座，为我馆争光，给自己的人生历程中添上一道亮丽的彩虹，也从此迈上了练习跆拳道的新征程。
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发表于 2014-4-16 08:58
