【培养宝宝淡口味】+宝宝要壮不要胖，我要做壮宝宝 - 婴幼育儿

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邓宝宝爸爸

初二

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宝宝生日
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本主题来自迪巧，查看原帖

宝宝从出生到现在已经18个月了，现在的体重是23斤，也许有的人会说瘦。但是我不是这么想的，我一直坚持“宝宝做壮宝宝，不要胖宝宝。”宝宝的壮与胖是两个截然不同的概念。我理解的壮是宝宝身体强壮，身体肌肉纤维多，质量好，抵抗力好，克服各种困难的能力强，内外都很好。胖只是一种审美上的好，是成人对宝宝成长的一种自我满足，认为胖就是结实，胖就是我伺候得好，胖就是各种好，其实这仅仅都是外在的好。我记得有次在小区碰到一位妈妈，他孩子才4个多月，就已经20斤了，我们很费解怎么这么胖。后来从谈话说得知宝宝一饿了妈妈就喂奶，母乳加奶粉，每天没有固定的遍数，4个多月的宝宝就每次喝150以上奶，真的是好吓人呢。
还有一个现象就是我发现小区里的宝宝很多宝宝都很胖，很少发现瘦的宝宝，其实随着宝宝月龄增大，需要关注宝宝的体重了。如果宝宝很有力量，很结实，那是好的。如果宝宝的脂肪多了，那就应该多注意了。

如何培养宝宝的淡口味我是这样做的，个人的一些经验。
1.家长一定要严格选择宝宝的饮食
宝宝从出生开始对宝宝的饮食一直都很注意，我觉得选择要谨慎。宝宝肯定是很多东西都想吃都想要，我们就要选择性的给宝宝吃，咸的辣的，口味重的，甜食等这些我都严格控制。

2.一直在坚持宝宝和大人的食物分开做。当然偶尔也会吃大人的饭菜，但是一定要做到少放盐，少放酱油，不放鸡精，一定要做到淡口味，这对宝宝的饮食口味的培养很重要。

3.一直在坚持给宝宝自己做辅食，亲力亲为，外面的东西实在不让人放心。宝宝很爱吃面食，我说都要成山东人了，呵呵。
我给宝宝做得面条哈。

吃包子呢哈，我给包的。

我给宝宝包的饺子哈。

4.一直坚持在给宝宝补充迪巧钙片，淡奶的口味，不会影响宝宝味蕾的发育，对宝宝淡口味的培养也很好，很适合宝宝。
宝宝出生医院给开的是盖笛欣的碳酸钙的颗粒，偏甜，宝宝不爱喝，担心过甜影响宝宝味蕾的发育，后来选择了迪巧，到现在一直在吃呢。

5.由于一直给宝宝母乳，所以从怀孕开始我家的做菜口味就很淡，一直到现在都是淡口味的。现在回娘家，去外边吃饭，都觉得吃的很咸。每次爸爸和公公来，都说我家饭不好吃，太淡呵呵。我和老公一直这样坚持着，相信宝宝以后也是淡口味一族的，其实对宝宝健康成长是很好的。

6.每次去孕婴店买东西，都是各种推销啊，我每次都能抵得住诱惑，只选择适合宝宝的。每次给宝宝买饼干都会看一下配料表，有没有添加剂，有没有香精等，选择更天然的辅食。

培养宝宝淡口味，我家一直是这样做的，我家的口号是“宝宝要壮不要胖，我要做壮宝宝。”迪巧小象书包来我家吧，让吉祥幸福强健的体魄都来我家吧。