备孕心得分享

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小妙2015

高一

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宝宝生日: 2015-4-26
帖子: 292

楼主

我属于备孕“充分的”，年龄大了，婚后没有立即要宝宝，备孕总是有一些艰辛。也有很多过来人帮助我，给我很多建议。我的感触是，当你准备要宝宝的时候，认认真真对待以下几项，成功就不会遥远：

1、调整好身体状态，从饮食入手，多吃对女性有益的，例如大枣桂圆红糖核桃等，远离一些油炸垃圾食品，并要细水长流，每天补充，不过量，还有吃叶酸，医生建议怀孕前3月开始，只要备孕了就时刻准备，叶酸主要是维生素B族中一种，代谢快，不用考虑吃的时间长了不好，现在街道都有免费发放

2、严格监测自己的体温，体温要每天醒来就测，基本固定一个时间，准备好体温计提前，一般体温最低日之后是排卵日，之后体温就会升高，到下一周期yj日体温下降，当然有些人体温变化不是特别准

3、用排卵试纸或者B超监测排卵，这个适用于很多mm体温不准，一般yj周期第一天往前推14天是排卵日，可以在这之前就开始监测，排卵试纸的选择有讲究有些敏感有些不敏感，其实不好掌握，而且在排卵日前后要隔三小时就监测一次才能增加测强阳的机率，这是一些mm的经验，我觉得可以考虑B超监测，但自己也要结合拉丝体温末次往前推的情况，选择好日子，最好B超第一次卵泡就能在1.5cm左右，然后医生是隔天后让再来，一般比如1.7cm左右，然后在隔天，一般1.9－2.1cm左右的就是质量很好的卵泡了，一般医生可能在看到1.9－2.1时候就会说晚上可以功课了，我建议可以选择2－3个月，之后自己大概yj日后第几天排卵就比较心中有数了

4、如果还是备孕几个月不中，去测激素水平黄体功能等，按照要求yj第2－5日做比较准，然后根据结果调整，有西药方法和中药方法，西药也可以很快就把指标调节上来。推荐看中医，一般吃3－6个月药，按照yj周期，一般大夫会根据yj期，排卵前，排卵后三个时期分别有不同的中药调理

5、同时，建议考虑做一次输卵管造影，注意选择造影剂比较好的，不用碘油的，好像是叫人血蛋白，打入腹腔自然吸收排出什么的，对身体无害。这个有一些朋友亲身经历，一般没有流产过或输卵管炎症等，都不会有问题，而且做一次造影，相当于也把管子通一下，有个老家mm就是在私人医院做了这个当月就怀上了，之前一直看中医调理。当然有些mm觉得这个有伤害，认为以前没有流产过等，应该没有问题，不过我建议，如果一段时间没有怀上，还是做一下，因为我身边有同事本应没问题，但确实通过做这个发现一些问题，早做处理，及时调整好

综上，其实我的备孕经历就将上述各项中西医准备都做了，终于成功了，心理特别感恩，一路上帮助我的人，虽然孕早期反应特别特别大，一度认为不知道结果会怎么样呢，如今，也有几个同事朋友时不时就和我讨论备孕问题，哈哈，她们陆陆续续也有好孕，特别为她们开心，祝福所有的备孕mm尽快心想事成！