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悠悠

初 一

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宝宝生日
2013-05-11 
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146 
楼主
发表于 2014-3-11 10:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
产后妈妈如何减肥,我168的个子,,结婚前体重就100多斤,,生了孩子快一年了,现在的体重都140斤了,肚子上的肥肉一直减不下去。。求方法。。。谢谢了。

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宝宝生日
null 
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242 
生孩子前可够瘦的,你先走的身高120斤合适,多坐仰卧起坐,坚持

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宝宝生日
null 
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163 
婴幼育儿
要不去健身房吧,加大难度,一个月见效的那种

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宝宝生日
2012-12-08 
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175 
140斤有点小胖,晨跑吧,可管用了

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宝宝生日
2011-04-04 
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11907 
婴幼育儿
有氧运动+饮食控制
糖包+桐宝

高 二

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宝宝生日
2010-04-03 
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728 
控制晚餐的热量摄入,加大运动量。半程仰卧起坐,可以锻炼下腹部。全程的仰卧起坐锻炼的是中腹部。
dhbabyburg 该用户已被删除
婴幼育儿
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宝宝生日
0000-00-00 
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106 
支持一个啦,感谢分享!!
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产后妈妈如何减肥
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