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夏季消暑，下火，必备汤品，很不错的哦！

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艾丽亚宝宝
团长MW12921

初 三

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宝宝生日
2006-09-01 
帖子
218 
楼主
发表于 2015-8-19 21:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
夏季的炎热，常常让人感到食欲不振、四肢乏力，容易虚弱。那么怎样在饮食上提高营养，补充体力呢？多喝些清热，下火，解毒，开胃，又营养的汤。
1，绿豆汤
绿豆汤有清暑解渴、利水消肿、清热解毒之作用。
2，海带老鸭汤
清热气、解湿毒，对面疤和水痘亦有疗效。这个我家夏天经常喝。


3，银耳莲子汤
可滋阴养神，清热祛暑。对夏日烦热失眠疗效非常好哦。这个一般在酒席上喝道，自己家里只做过两次。


4，丝瓜肉片汤
滋补养颜的好汤，热量很低，清热利肠，解暑除烦，止咳化痰。
这个一般家里都做的，做法也容易。


5，紫菜鸡蛋汤
具有消暑热，清心火的功效，还可以调节身体的酸碱平衡。






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艾丽亚宝宝
团长MW12921

初 三

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宝宝生日
2006-09-01 
帖子
218 
沙发
发表于 2015-8-19 21:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
夏季可以多做一些这样的消暑汤。
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goodluck_1203

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宝宝生日
2007-11-01 
帖子
234 
板凳
发表于 2015-8-21 09:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吃在京城
看得我直流口水！回家就做个试试
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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紫陌纤尘zxs

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宝宝生日
2014-10-27 
帖子
75 
地板
发表于 2015-8-22 23:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
老鸭汤真不错，明天就试试
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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夏季消暑，下火，必备汤品，很不错的哦！
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